Diyeti Bıraktım Ve Vücut Bu Hale Geldi Yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve MeyethologY tarafından 9 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MeyethologY
    Offline

    MeyethologY Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Selamlar herkese.Arkadaşlar 1 kaç ay önce Sixpack çıkarmak için diyet yaparak hergün mekik çekiyordum ancak bir türlü çıkmıyordu.Vücudumun bu spora yatkın olduğunu salona gitmemi , sadece mekik değil her bölgeyi çalıştırmamı , mekiğide hergün değil 2 günde 1 çekmemi söylediler.Bende salona yazıldım , kaslara dinlenme süresi vermeye başladım ve her bölgeyi calıstırmaya basladım ancak diyette sıkmaya başlamıştı artık iyice zayıf gözükmeye başlamıştım , bende bıraktım diyeti.3 haftadır fitness yapıyorum.Yaklaşık 1-1.5 aydırda diyetsiz nerdeyse istediğimi yiyerek besleniyorum ve vücudumda yağdan başka 1 gram kas gelişmesi göremedim.Vücudum üçgenden kareye döndü resmen.Ne yapmalıyım çalışmaya devam mı etmeliyim yoksa tekrar diyete mi başlamalıyım yardım edin arkadaşlar ? Kilom 66 zaten zayıf duruyorum hemde 17 yaşındayım gelişme çağında zorunda olmadıkça diyet yapmak istemiyorum.Yardım ederseniz çok sevinirim... Fotoğraflar :
    İlk halim(diyet yaparken) : http://e1301.hizliresim.com/15/w/jgnhy.jpg
    Şimdiki halim : http://c1303.hizliresim.com/17/9/kvuvl.jpg
     
    Son düzenleme: 9 Mart 2013
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    -ÖNCELİK HAKKI İHLALİ-

    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş