Diyete başladıkmı hemen yağ yakıcı kullanılmalımı?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve hasim301 tarafından 24 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    ben 2,5ayda 80den 64,8e kadar düştüm ,bazı üzüntüler yaşadım şuan 3ayda geri 78 kgya cıktım,kilo verirken ağır cardio ve bsn hyper shed +son gunlerde protein tozu kullandım , anladımkı istersem 50kgyada duşsem eski abur cubur cips,2ekmekli dönerleri yersem geri alıyorum malesef ,geribaşlıcam diyet ve spora hedefim 63 kilo civarı boy 1,71 ,oxy elite pro almayı düşünuyorum sizce hemen diyete başlar başlamazmı kullanmaya başlayım yoksa biraz zaman geçsinmı yaş 20 ,protein ağırlıklı diyet yapıcam ortalama 1000 kalori alıcam ,öncekı diyette 700 kalori falan alıyordum akşamları salatadan başka bişe yemezdim
     
  2. pasha1050
    Offline

    pasha1050 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    İstanbul
    sindire sindire zayıflamak en iyisidir birden verilip alınan kilolar baş belası olur sarkma yapar ve canına zarar verir nedenmi 2.5 ayda 15kg vermişsin bu 3tane 5lt yag tekenesini yan yana vucudundan atmışsın demek oluyor bu kadar kısa sürede yaptgın için zararlı düşündügün şey seni çok yıpratmış olmalı şimdi şöyle bi illk 20-30gün kullanma ilacı bi vucut adapte olsun koşmaya vs sonra kullanırsan daha yararlı olur çabuk verilen yaglar çabukta alınıyormuş demektir o yazdıkların seni 120yede götürür onlarıda bırakmalısın arkadaşım..
     
  3. sahinz
    Offline

    sahinz Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben 85ten 72ye düşmüştüm 3 ayda. sonra ağırlığa abandım protein tozu kullandım olduğu gibi hepsini geri aldım. heralde tozdan dolayı idi.
     
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Yanlış beslenmiş olabilirsin.
     
  5. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Valla açıkcası ben 150 den 98 e düştüm 5 ayda ( inanmayanlar olabilir ) diyetle ve muay thai ile ve kendi yazdığım programlar ile şimdi yavaş yavaş veriyorum ekimin 1 ine kadar 95 kilo olarak kalcam diyetisyenimin tavsiyesi üzerine. ( 2 haftadır 95 im ) Ekimin 1' inden itibaren Universal Animal Cuts ile yoluma devam etcem hedef 80. Daha altınada düşmeyi isterim ama vücudum ve kas yapım dan ötürü imkansız :)
     
  6. sh0ck
    Offline

    sh0ck Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya
    bence bi acelen yoksa suplament son care olsun antreman sonralari whey kullan tabi ama zayiflamak icin hemen ilk ay supp. kullanmak gereksiz bi kac ay diyet le beraber duzenlice calis vucudunun tepkilerini olc eger gidisattan memnun degilsen ufak ufak o zaman baslarsin diye dusunuyorum ben :)
     
  7. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    inanırım ,yemeği malesefki aşırı kısarım diyetteyken özellıkle akşam 5ten sonra bişe yemem salata dışında ,diyet ve spor yaparken okadar emek verdım boşa gtmiş durumda şuan geri başlıcam

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:01 ----------

    13 kilo fazlam vr ondan hemen başlasam hedefe çabuk ulaşırım die düşündüm ama dedıgınız gibi ilk ay kullanmıcam,2.ci ay kullanırım daha iyi olur
     

Sayfayı Paylaş