Diyet

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Şafak Bilgili tarafından 3 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Sabah : 2 yumurta tavada
    1 adet kepekli ekmek
    Beyaz peynir


    Öglen : Bir parça kaşarlı tost

    Ara öğün : Yeşil çay

    Akşam : Biraz kuru fasulye
    Bolca humus- Bol baharatlı hamsi-2 kepekli ekmek-acı biber




    Sizce Nasıl ????? Önerileri ve hataları söyleyin
     
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    valla bana sorarsan, ben bunları yesem 1 haftaya kalmaz ölürüm açlıktan. zayıflamak mı niyetin? çok az hocam bunlar. forumda sağlıklı zayıflama ile ilgili konular var. onlara bir bak istersen.
     
    Mustimusti bunu beğendi.
  3. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Aclik grevi mi yapiyosunuz hayirdir :( cok az bunlar yaver bey abinin dedigi gibi.sadece harcadiginiz kaloriden 500 eksik alin zamanla duzenlersiniz tum olay bu ve makrolari duzgun tutmak..
     
    Mustimusti bunu beğendi.
  4. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    ne yapim öglen okulda yiyecek birsey yok aburcubur sırf
     
  5. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Bu isi gercekten istiyosaniz yaninizda goturceksiniz yemeginizi yada az bisey goturun idare edicek okulda okulda olmadiginiz zamanda kalorii ihtiyacinizi tamamliycak seyler yersiniz
     
    Yaver27 ve neverbackdown. bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş