Diyet,Yağ Yakıcı,Cla, Cardio Ve Ağırlık

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve altaydoganay tarafından 13 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. altaydoganay
    Offline

    altaydoganay Üye

    Katılım:
    13 Mart 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar meraba ben 19 yaşında 69 kilo 170 küsür boyunda erkek bireyim. Bayağı bi araştırma yaptım ama istediğim cevabı alamadım buraya sormak istedim..

    Haftanın 6 günü düzenli spor yapıyorum cla ve l-carnite kullanıyorum cardio ve ağırlığı hocamın yazdığı şekilde uyguluyorum.. Ve en Önemlisi Şok diyet uyguluyorum (L-carnite ve Cla bitene kadar..)
    Sorum Şu karın bölgesinde filan yağlanma var günlük aldığım kaloriyi ortalama 300-400 olarak varsayarsak. Benim yağ yakma olasılığım nedir bazıları sadece kas yakarsın diyo ama ağırlıkla destekliyorum.Bazıları 10 kilo versende o göbek öyle kalıcak diyo bilenler cevaplarsa sevinirim
     
  2. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    300-400 kaloriyle hayat durur. Yapmayın böyle kendinizi.
     

Sayfayı Paylaş