diyet sonrası artan bel ölçüsü

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve erentak tarafından 4 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar ben diyetten çıktıktan sonra kaloriyi birden yükselterek bulka geçtim ama 7-8 günlük bir süreçte belim 2 cm kalınlaştı diğer yerlerde bir değişiklik yok kreatin kullanmaya başladım sizce bu kadar kısa sürede yağlanmak bu kadar mümkün mü
     
  2. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmede bir yanlışlık olduğunu düşünüyorum, başka birşey mantıklı gelmedi şuan için. Üstelik 1 haftada. Ayrıca diyetten birden bulka geçtim demişsin. Aç tavuğu darı ambarına salmışsın tavuk bütün ambarı stoklamaya çalışıyor.
     
  3. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yavaşlayan metabolizma bulka girince yağ mı depoladı diyosun yani
     
  4. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut diyetteyken birnevi kalori eksikliğinden dolayı açlık içindeydi. Kaç kalori aldığını bilmeden söylüyorum bunu. Yani tehlike algılayan vücut bulk ile birlikte gelen fazla kaloriyi tehlike yani açlık durumuna karşı stoklamış. Bence yapılabilecek en büyük hata diyetten sonra hemen bulka girmeye çalışmak. Zaten vücutta bunu göstermiş sadece bel çevresinde yağlanma yaparak.
     
  5. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında hemen değilde 2-3 gün sonra girmiştim tecrübe oldu teşekkür ederim
     
    Gecce bunu beğendi.
  6. Ihtiras
    Offline

    Ihtiras Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Diyetten sonra.nezaman.girmek lazim bulka ve nasil.beslenerek
     

Sayfayı Paylaş