Diyet listem çok mu ağır sizce ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve MuRaTT55 tarafından 7 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. MuRaTT55
    Offline

    MuRaTT55 Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabah 3 Zeytin 1 Peynir Yada Yumurta
    Akşam 1 Tabak Çorba
    Ve Günde 50 Dk Yürüyüş.
    2 Ayda 25 kilo verdim.
     
  2. Kerem B
    Offline

    Kerem B Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    bandirma
    Oha olmedigine dua etmelisin.
     
  3. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    bi kaç ay daha sabredersen yok olabilirsin ama 3 zeytin fazla ya bol miktarda yag var zeytinin içinde bence 3 yerine 2 zeytinle devam et bi de böyle dene :p
     
    Exacting51 bunu beğendi.
  4. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    ahhh ah... bu diyetisyen uzman gibi zır cahillerin maalesef toplumumuza aç kalarak zayıflamak diye attığı yalanlara kananlardansın... üzülme, ülkenin yüzde 99u aynı durumda, bir zamanlar ben de..
    kardeş 2 ayda 25 kilo vermen, bir başarı değil. maalesef bir başarısızlık örneği. 250 kiloluk bir insan değilsen, bu kadar kilo kaybının devam etmesi, telafisi zor çok ciddi sağlık problemlerine sebep olur. zararın neresinden dönülse kar. sana kesinlikle tavsiye edeceğim şey, hemen yarın gidip canan karatay hocanın diyet kitabını alıp, ona göre kendine bir beslenme programı oluşturman. sakın ha, ben dahil burdaki üyelerin tavsiyelerine kulak verme. çünkü çok çok yanlış yoldasın. ne desek seni daha da yanlış yollara saptırabiliriz.
     
    egemennn bunu beğendi.
  5. GoLdenSpy
    Offline

    GoLdenSpy Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Jonahhex cocugu öldürecek :D:D
     
    illegal00rh bunu beğendi.
  6. muhammet467
    Offline

    muhammet467 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2011
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    abi zeytin zararlı . bi ton yag var içinde sen onu 1 zeytin yap . akşamda corba içme . Akşam akşam karbonhidrata gerek yok :D
     
    illegal00rh bunu beğendi.
  7. ertunc46
    Offline

    ertunc46 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlara katılıyorum. Zeytin adedini azaltmakta yarar var :D
     
  8. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yada sen boş ver böyle devam et ölünce tabutun içiinde saten bi kemik kalacan :D
     
  9. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yalnız arkadaş hic bir mesaja cevap vermemiş beni ciddiye mi aldı acaba :D Bişey gelmis olmasin başına :D
     
  10. wannabepamela_rf
    Offline

    wannabepamela_rf Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Boyle bir diyet kaslarini direk eritir, ve bence beslenme tarzini tamamiyle degistirmedigin surece yine kilo alicaksin, yine de 2 ay bu diyete dayanmis olman cok buyuk bir sey, ben iki gun dayanamazdim
     
  11. kaansoylu07
    Offline

    kaansoylu07 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bu programı ben uygulasam halsizlikten ölürdüm sanırım
     

Sayfayı Paylaş