Arkadaşlar geçenlerde markette dolaşırken gözüme çarptı ve aldım.yulaflı kepekli bisküviler lifli bisküviler portakallı falan aslında çokta güzel tatlarıda var.Ara öğünlerde mide tamamen boş kalmasın die bunlardan yiyorum.Sizce bu piyasadaki light bisküviler nasıl yiyelim mi yemeyelim mi?
normal bisküvilerle kıyaslandığında birçok artıları var, ancak yine de basit şeker oranlarının fazla olması nedeniyle (ve bazılarının içinde yapay tadlandırıcı bulunabileceğinden) antrenman öncesi veya ara öğünlerde tüketilmesi taraftarı değilim.. ancak aynı marka ürünlerin yine light krakerleri mevcut.. bu ürünler şeker içermediğinden ve kompleks karbo oranı fazla yağ oranı minimum olduğundan antrenman öncesi öğünlerde ve aralarda tüketimi daha uygun.. özellikle antrenman öncesi pilav, makarna, yulaf tüketmek için uygun ortamı bulamayanlar 2-3 paket (100 grama tekabül etmekte) benzeri ürünlerden tüketebilirler.. yanında taşıması ve kullanımı çok pratik..
