Diyet önerileri olan?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Strenix tarafından 29 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Strenix
    Offline

    Strenix Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    17 yaşındayım 90 küsür kilodayım kilo vermek ve normal kiloma eriştikten sonra kas yapmayı planlıyorum bunuda bırakmak istemiyorum bunun hakkında bilgi ve önerileri olan hem diyet hem antreman konusunda bir kaç tavsiyede bulunacak abilerim varmı acaba ?
     
    Strenix, 29 Ağustos 2013
    #1
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Forumda dolu bilgi var bunlarla ilgili. Ben sana bir soru sorayım, kas yapmak için önce fazla kilolardan kurtulman gerektiği fikrine nereden kapıldın? Forumda birçok kişide görüyorum bunu da ondan soruyorum.
     
    doxux, 29 Ağustos 2013
    #2
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL, 29 Ağustos 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş