Dirsek ustunde sinir sikismasi ve body building

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve valenzia tarafından 17 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. valenzia
    Offline

    valenzia Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle herkese merhabalar araniza yeni katilmis bulunuyorum.
    20 yasindayim ve iki kolumun dirseginin 2 cm ustunde sinir sikismasi var. 2013 Mayis itibariyle bu sinir sikismasi var ara ara uyusmalar harici bi sikayetim yok.
    Simdi asil soruma geliyorum , body building yapmama engel olurmu bu sinir sikismasi ne yapmaliyim yardimlarinizi ve cevaplarinizi bekliyorum
     
  2. valenzia
    Offline

    valenzia Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar cevaplarınızı bekliyorum.
    UP
     
  3. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    buna biz değil doktorun karar verir. sadece doktorun onay verdiği şekilde spor yapabilirsin. acil şifalar dilerim.
     
  4. valenzia
    Offline

    valenzia Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim sağol.
    Benzer durumda olanlar ve ne yaptıkları ve ne yapmam gerektiği hakkında bilgisi ve fikri olan diğer arkadaşları bekliyorum. teşekkürler
     
  5. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Benzer durum bende var. Bazı hareketleri ara ara yüksek ağırlıklarda tam yapamıyorum. Onun dışında hiçbir sıkıntım yok. Gayette iyi çalışabiliyorum. Ama sıkıntı yaratma ihtimalini bildiğim durumlarda yardım amacıyla başımda birisini bekletip bu konu hakkında uyarıyorum. Sıkıntı halinde yardım ediyorlar.
     
  6. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    yapmamanda fayda var. ancak seni zorlayan bir durum sözkonusu değilse yapabilirsin.
    dirsekte olan sinir sıkışmaları yüksek acı ve motor becerileri yapmanda sıkıntı yaratabilir. bununla ilgili mr sonuçlarında ne yazdığı önemli.
     

Sayfayı Paylaş