Merhaba arkadaslar, olay soyle, Iki hafta once 10x10 chip-up yaptik, o gunden sonra tam biceps in bittigi fore arm'in basladigi yerde bir agri olustu(su kan alinan damarlarin orasi), tendon olabilir Suan itme, bench vs sorun yok ama cekme, biceps curl vs hala sorun yaratiyor. Benzer sorun/surec yasamis olan var mi acaba?
