Dirsek ağrısı(triceps)

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve BodyCo tarafından 21 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyCo
    Offline

    BodyCo Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 7 aydır vg yapıyorum.Dirseklerimde çıtlama var,başlarda çıtlayınca ağrımıyordu artık acımaya başladı az da olsa.Önceden bu sorunu yaşayan biri ne yapacağımı söyleyebilir mi ? Doktor triceps çalışmayı bırak dedi 1 ay boyunca falan ama başlarsan gene olabilir dedi 1 ay sonra bile.Triceps ağrısın diye ağır giriyorum biraz da.Bilen biri lütfen akıl versin...
     
  2. beycank
    Offline

    beycank Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    sol dirseğimde benimde aynı problem var uzun zamandır. Bu yüzden fazla ağırlık giremiyorum bazı hareketlerde. Doktorada gidemedim hiçi en kısa zamanda gidicem inşallah. Biraz araştırdım, kireçlenme olabilir gibi geldi. Doktora gitmeden bilemeyiz tabi. Bazen çok rahatsız edici olabiliyor. Şınav çekerken, veya spinningde hareket ederken üstüne yatarken dirseğimin ağrı olabiliyor.
     
  3. BodyCo
    Offline

    BodyCo Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Doktor dediğim annem işte o da doktor ama abartıyor olabilir bilmiyorum triceps çalışmayı bırakmak da istemiyorum ama bende sadece ağrı değil çıt çıt ses oluyor şınav çekmeye başlayınca ilk tekrarlarda falan
     
  4. beycank
    Offline

    beycank Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    işte aynı şekilde o çıt çıt ses bendede geliyor, o yüzden kireçlenme olabileceğini düşündüm. Bazen çok moral bozucu olabiliyor
     

Sayfayı Paylaş