Dirsek Ağrıısı ??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve loowes tarafından 25 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. loowes
    Offline

    loowes Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    5 aydan beri bodybuilding çalışmaktayım. ancak 2 hafta önce göğüs çalışırken sol dirseğimde bir ağrı hissettim, çalışmaya ara verdim. sonraki seferde tekrarlayınca 1 hafta hiç salona uğramadım.

    http://a1202.hizliresim.com/u/t/30ltm.jpg

    şimdi göğüs çalışırken yukarıdaki 4. harekette yani bench press'de ağırlığı indirirken sol dirseğimde sanki damarlar üstüste geliyor, 2. kez çok zor kaldırıyorum barbellı. kendini zorluyosundur diyeceksiniz ama çok hafif kiloda bile aynısı oluyor.

    sadece bu göğüste başıma geliyor, diğer hareketleride aynısı olmuyor.

    internette biraz araştırdım. tenisci bileği vs. gibi terimler çıktı. şimdi bu neden olabilir? ne yapmalıyım?
     
    Son düzenleme: 25 Şubat 2012
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/dirsek-r-s-t12294.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     

Sayfayı Paylaş