Dirsek üstü ön kola mütakip ağrı (FOTOĞRAFLI)

Arkadaşlar 2 yıla yakındır bu sporu yapıyorum ama ne yaptımsada geçirmediğim bir dirsek üstü ve dirsek bölgesiyle birlite gelişen ön kol ağrım var elimi yumruk yapıp sıktığımda da şiddetli oluyor 15-20 gün hatta bir ay'a yakın ara verdiysem de bir türlü geçmedi bölgeye buz uygulaması yapıyorum ama nafile aşağıda ağrılı bölgenin fotosunuda attım yarın sanırım doktora da gideceğim ve bana golfçu yada tenisçi dirseği olduğunu söyleyecek bir fikri olan varsa paylaşmasını rica ediyorum saygılar,

 

Selamlar ;
Umarım sporu bırakmanı gerektirecek büyüklükte bir sıkıntı çıkmaz. Eğer çok fazla ağrın varsa ki öyle diyorsun. Bence ekmek sağlığı ilaçlarını kullanabilirsin. Aynı ağrıları bende yaşamıştım ve doktora gittiğimde hiç bir şeyimin olmadığını kısa bir süre ara verirsem geçeceğini söylemişti. Sende ara verdiğini söylüyorsun o zaman kesinlikle ekmek sağlığı ilaçlarını kullanman gerekir.
İyi günler.

 

Ben masa tenisi oynuyorum ve bu ağrıların olduğu yer tenisçi dirseğini işaret ediyor. Ön kol kaslarını sıkan dirsekşiklerden kullanın ve spordan önce dirseğinizi çok iyi ısıtın. Spordan sonra 20 dakika buz tutun ve en önemlisi ağır kaldırmayın, ağırlık kaldıracaksanız da avuç içleriniz yüzünüze baksın.

 

Peki ekmek sağlığı nedir ?

--- Mesaj birleştirildi, 13 Temmuz 2014 ---

Peki ekmek sağlığı dediğin nedir ilk kez duyuyorum..

 

Selamlar ;
Yanlış yazmadıysam eklem yazmış olmam gerekiyor. Eklemlerimiz sporda çok aşındığı için ağrılar ve sakatlıklar yapıyorlar. Bazılarımızın ki genetik olarak kötü durumda oluyor. Bu yüzden bunları azaltmak için haplar kullanılıyor. Eklem sağlığı için araştırmalar yaparsan bulabilirsin. Büyük ihtimalle yarın doktorda aynı haplardan verecek.
İyi günler.

 

Teşekkür ederim dediklerini bir süredir uyguluyorum zaten antreman çıkıyor çıkmasına ama bench ve barbell curl yaparken korkuyorum..

 

Yazmayı unutmuşum, nimes ve sülidün jel, dikloren jel kullandım. O bölgeye masaj yaparak uygulayacaksın.

 

Bunları deneyeceğim hatta bugün yapacağım ilk iş nöbetçi eczane bulmak olacak ..

 

Dirseklerde biryerde iltihapta olmus olabilir antibiyotik kullanmak gerekebilir
Ancak bunu doktorlar soylemeli
Lakin bunu tesbit edebilecek doktor bulmak dirsek tedavisinden cok daha zor

 

aynı sorun bendede var doktora gittim bilek güreşi yaptıgımda zorladıgım icin tam o noktada ödem oluşmuş , Çeşitli ilaçlar verdi onları kullanıyorum simdi.

 

Nedir o ilaçlar isimlerini yazarmısın ? şu anda silüdin jel kullanıyorum..

 

dolgit krem ve deloz 7.5 mg 5 gündür kullanıyorum tamamen daha fayda goremedim

 

Sabah doktorda olucam konusunda bursada en iyilerden biri birlikte çalışmıştık yarın ne diyecek burada paylaşırım..





'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Doktordan geliyorum denildiği gibi tenisçi dirseği olduğunu söyledi ve 1-1,5 ay ara vermem gerektiğini anlattı,cataflam,muscoril sabah akşam kullanmamı önerdi kendiliğinden geçer dedi ve bilgisayarda mouse kullanırken nasıl kullanmam gerektiğini anlattı,buz tedavisi önerdi geçmezse fizik tedavi görürsün ama geçecektir dedi hepsi bu..

 

iyi bakalım geçmiş olsun inş geçer. benimki bi geçmedi

 

allah allah şimdi doktor kontrolunden geliyorum mr sonuçlarıma detaylı şekilde bakıldı ve ne tendon ne eklem ne kas hiç bir yerde bir sorun yok. Doktor ağrı olmaması gerekiyor dedi peki neden dirseğim hassas hafif bi ağrı var. Yani mr muane de hicbirşey çıkmıyor ama sağ kolumu sol kolum gibi sağlam hissetmiyorum peki neden .

 

Cataflam ve sirdalud kullanıyorum iyi geldi sanırım,ayrıca düzenli buz kompres yapıyorum inşallah düzelir seninkide..

 

mr sonucuma sevineyimmi üzüleyimmi bilemedim

 

Her gün buz tedavisi muhakkak yap fayda ediyor,ayrıca omuz çalışırken çeneye çekiş hareketi yapıyorsan kesinlikle hareket değiştir bence dirsek sakaltlıklarının çoğunluğu hareket disiplininin tek düze olmasından kaynaklanıyor,zira bazı hareketler her postür'e iyi gelmiyor

 

ben şu anda spor yapmıyorum spora 1 aydır ara verdim