Dirsek üstü ön kola mütakip ağrı (FOTOĞRAFLI)

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve aqualinebursa tarafından 13 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Arkadaşlar 2 yıla yakındır bu sporu yapıyorum ama ne yaptımsada geçirmediğim bir dirsek üstü ve dirsek bölgesiyle birlite gelişen ön kol ağrım var elimi yumruk yapıp sıktığımda da şiddetli oluyor 15-20 gün hatta bir ay'a yakın ara verdiysem de bir türlü geçmedi bölgeye buz uygulaması yapıyorum ama nafile aşağıda ağrılı bölgenin fotosunuda attım yarın sanırım doktora da gideceğim ve bana golfçu yada tenisçi dirseği olduğunu söyleyecek bir fikri olan varsa paylaşmasını rica ediyorum saygılar,
     

    Ekli Dosyalar:

    • BÖLGE.jpg
      BÖLGE.jpg
      Dosya Boyutu:
      23 KB
      Görüntüleme:
      102
    Son düzenleme: 13 Temmuz 2014
  2. Jake Tyler
    Offline

    Jake Tyler Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2011
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Selamlar ;
    Umarım sporu bırakmanı gerektirecek büyüklükte bir sıkıntı çıkmaz. Eğer çok fazla ağrın varsa ki öyle diyorsun. Bence ekmek sağlığı ilaçlarını kullanabilirsin. Aynı ağrıları bende yaşamıştım ve doktora gittiğimde hiç bir şeyimin olmadığını kısa bir süre ara verirsem geçeceğini söylemişti. Sende ara verdiğini söylüyorsun o zaman kesinlikle ekmek sağlığı ilaçlarını kullanman gerekir.
    İyi günler.
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
  3. sukrugul45
    Offline

    sukrugul45 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Urla, Izmir
    Ben masa tenisi oynuyorum ve bu ağrıların olduğu yer tenisçi dirseğini işaret ediyor. Ön kol kaslarını sıkan dirsekşiklerden kullanın ve spordan önce dirseğinizi çok iyi ısıtın. Spordan sonra 20 dakika buz tutun ve en önemlisi ağır kaldırmayın, ağırlık kaldıracaksanız da avuç içleriniz yüzünüze baksın.
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
  4. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Peki ekmek sağlığı nedir ?
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Temmuz 2014 ---
    Peki ekmek sağlığı dediğin nedir ilk kez duyuyorum..
     
  5. Jake Tyler
    Offline

    Jake Tyler Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2011
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Selamlar ;
    Yanlış yazmadıysam eklem yazmış olmam gerekiyor. Eklemlerimiz sporda çok aşındığı için ağrılar ve sakatlıklar yapıyorlar. Bazılarımızın ki genetik olarak kötü durumda oluyor. Bu yüzden bunları azaltmak için haplar kullanılıyor. Eklem sağlığı için araştırmalar yaparsan bulabilirsin. Büyük ihtimalle yarın doktorda aynı haplardan verecek.
    İyi günler.
     
  6. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Teşekkür ederim dediklerini bir süredir uyguluyorum zaten antreman çıkıyor çıkmasına ama bench ve barbell curl yaparken korkuyorum..
     
  7. sukrugul45
    Offline

    sukrugul45 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Urla, Izmir
    Yazmayı unutmuşum, nimes ve sülidün jel, dikloren jel kullandım. O bölgeye masaj yaparak uygulayacaksın.
     
  8. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Bunları deneyeceğim hatta bugün yapacağım ilk iş nöbetçi eczane bulmak olacak ..
     
  9. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Dirseklerde biryerde iltihapta olmus olabilir antibiyotik kullanmak gerekebilir
    Ancak bunu doktorlar soylemeli
    Lakin bunu tesbit edebilecek doktor bulmak dirsek tedavisinden cok daha zor
     
  10. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    aynı sorun bendede var doktora gittim bilek güreşi yaptıgımda zorladıgım icin tam o noktada ödem oluşmuş , Çeşitli ilaçlar verdi onları kullanıyorum simdi.
     
  11. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Nedir o ilaçlar isimlerini yazarmısın ? şu anda silüdin jel kullanıyorum..
     
  12. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    dolgit krem ve deloz 7.5 mg 5 gündür kullanıyorum tamamen daha fayda goremedim
     
  13. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Sabah doktorda olucam konusunda bursada en iyilerden biri birlikte çalışmıştık yarın ne diyecek burada paylaşırım..





    'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  14. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Doktordan geliyorum denildiği gibi tenisçi dirseği olduğunu söyledi ve 1-1,5 ay ara vermem gerektiğini anlattı,cataflam,muscoril sabah akşam kullanmamı önerdi kendiliğinden geçer dedi ve bilgisayarda mouse kullanırken nasıl kullanmam gerektiğini anlattı,buz tedavisi önerdi geçmezse fizik tedavi görürsün ama geçecektir dedi hepsi bu..
     
    mericboss99 bunu beğendi.
  15. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    iyi bakalım geçmiş olsun inş geçer. benimki bi geçmedi
     
  16. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    allah allah şimdi doktor kontrolunden geliyorum mr sonuçlarıma detaylı şekilde bakıldı ve ne tendon ne eklem ne kas hiç bir yerde bir sorun yok. Doktor ağrı olmaması gerekiyor dedi peki neden dirseğim hassas hafif bi ağrı var. Yani mr muane de hicbirşey çıkmıyor ama sağ kolumu sol kolum gibi sağlam hissetmiyorum peki neden .
     
  17. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Cataflam ve sirdalud kullanıyorum iyi geldi sanırım,ayrıca düzenli buz kompres yapıyorum inşallah düzelir seninkide..
     
  18. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    mr sonucuma sevineyimmi üzüleyimmi bilemedim :(
     
  19. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Her gün buz tedavisi muhakkak yap fayda ediyor,ayrıca omuz çalışırken çeneye çekiş hareketi yapıyorsan kesinlikle hareket değiştir bence dirsek sakaltlıklarının çoğunluğu hareket disiplininin tek düze olmasından kaynaklanıyor,zira bazı hareketler her postür'e iyi gelmiyor
     
  20. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    ben şu anda spor yapmıyorum spora 1 aydır ara verdim
     

Sayfayı Paylaş