Dirseğimdeki problem ?? Acil yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Andor tarafından 2 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Andor
    Offline

    Andor Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi akşamlar.Öncelikle forumda yeniyim herhangi telaffuz hatam varsa affola. Bodybuildinge başlayalı 2 ayı doldurdum hemen hemen 3 ay olacak sıkıntım şu:

    İki hafta önce bench presste barı göğüsüme indirip kaldırırken kollarım dik olduğunda sol kol dirseğimin üst kısmında bir tıklama oldu bununla birlikte acıma ve yanmada oldu pek önemsemeyip seti tamamladım.

    Bugün yine bench pressi yaptım herhangi bir sorun yoktu.Arka kola tam geçtim dumbell french haretini yapıyorum sağda bir şey yok sola bi geldim yine o acı ve atma.Moral sıfır yardımlarınızı bekliyorum
     
  2. wrestler
    Online

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.193
    Beğenileri:
    3.247
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır.

    ''5- Açıklayıcı Bir Konu Başlığı Seçin :
    “Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır. Unutmayın ki, düzgün ve açıklayıcı konu başlığına sahip olmayan konular, hem arama işleminin etkinliğini azaltacak, hem de mesajınızın çok daha az kişi tarafından okunmasına neden olacaktır.''


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş