Direncim kırılıyor...

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Gürkan Kayaoglu tarafından 29 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gürkan Kayaoglu
    Offline

    Gürkan Kayaoglu Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    yaklaşık 1 aydır diyet 2 haftadır da spor yapıyorum. 123,5 kilodan 115 kiloya düştüm 1 ayda ama şuan direncim kırılıyor. motivasyonum gitti.. diyet yapacak gücü bulamıyorum. kendimi tutamayıp saldırcam bütün yiyeceklere. :) önerisi olan var mı ?
     
  2. flyod
    Offline

    flyod Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    bakü
    Saldırmaktan çok bu hamlenden sonra yaşayacağın pişmanlığı düşün vazgeçmeni sağlayabilir.
     
  3. Gürkan Kayaoglu
    Offline

    Gürkan Kayaoglu Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    evet genelde de bi kaçamak yaptığım zaman pişmanlık duyuyorum..
     
  4. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Genelde sıkı diyette hafta bir cheat meal yapılır, haftada sadece bir öğün istediğiniz yemekleri yiyebilirsiniz.
     

Sayfayı Paylaş