dips yaparken nerde hata yapıyorum?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve zaza tarafından 3 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. zaza
    Offline

    zaza Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    dips aletinde kollar acayip titirio butun makina sallanio ama kendimi itmede sorun yok 20-16-14-12 yapabiyorum ilk yapistada titireme var son yapistada alet sallanio. nedendir acaba zayif yerim neresidir hareketi yaptiktan sora hic biyerde agrida olmuyo .
    tesekkurler
     
  2. purulence
    Offline

    purulence Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Tech.
    Yer:
    Ankara
    alette sorun vardır bence,bzim salondakide titriyor aynı şekilde
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.497
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ayak bileklerinizden birisi tutarsa sallanmayi engeller..ben öyle yapıyorum..
    fakat dikkat etmeniz gereken tutandan yardım almamak..
     
    zaza bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş