dinlenme gününde mekik çekmek ve bilek çalışmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bodybuilder0698 tarafından 2 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bodybuilder0698
    Offline

    bodybuilder0698 Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle iyi günler arkadaşlar ben salonda bilek ve karını hiç çalışmıyorum dinlenme gününde bilek çalışmak ve mekik çekmek zararı olur mu sizce
     
  2. gazo0202
    Offline

    gazo0202 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Dinlenme sürekli yanlış anlaşılan bir kavram. Sen dinlenme günü vermek zorunda değilsin verdin diyelim verdiğin dinlenme gününde de çekeceğin basit bir mekik yada bilek çalışmak sana fayda sağlar zarar vermez.
     

Sayfayı Paylaş