Ben BB ye başlayalı 2 ay kadar oldu(salonda geçirdiğim), salona yazılmadan önce forumda yer alan dumbell ile ev de yapılan çalışmaları 1.5 ay kadar yapıp biraz gelişim sağladım.
Okullar açılana kadar elimden geldiği kadar diyet proğramına uydum fakat okul açıldığı için diyete tam olarak uyamıyorum ve sporda bunun biraz kötü etksini görüyorum , enerjim yetmiyor , kendimi antrenmanı tamamlayamayacak gibi hissediyorum.
O yüzden hocama Protein Tozu kullanmamda sakınca olup olmadığını sordum , oda süt ne kadar zararlıysa , Protein Tozu'da o kadar zararlıdır dedi.Ben yinede forumlara girip bakmak istedim ve ister istemez insanı ufakta olsa tedirgin edecek bilgiler verenler olmuş
Ben protein tozunu spora gelmeden önce ki öğünde almak istiyorum , spora 6 da gidiceksem , saat 4 gibi okuldayken sütle karıştırıp içmek istiyorum , antrenmanım daha sağlıklı ve rahat geçsin diye.
Umarım herhangi bir sakıncası yoktur
Genişletmek için tıkla...