Dikkat.lütfen sigara Içen Herkes Buraya Bir Baksin

Mancınık ben dün ve bugün birer tane içtim sadece iyi gidiyor yani bir pakete yakın içiyordum istersen gel yarından itibaren bırakalım tamamen ne dersin.

 

sporcu adam sigara içmmeyecek kadar zeki ve güçlüdür sporcu adamdır

 

vallahi varım desem nasıl olsa bir kaç gün sonra tatile gidecem ve arkadaşlar orada sigara tiryakileri daha sonraya bıraksam bu sefer balıkesirdeki arkadaşlar devreye giriyor.Gerçekten zor bir durum herkese kolaylıklar diliyorum.

 

centaur tamamdır abi bizim baslangımız yarın.yani yarın yeni sayfa açıyoruz ve bu işi yapıyoruz.yarın gündüzden foruma giremiycem ama akşam burda olurum gene haberleşiriz.bende zaten içimi üşütmüşüm içsemde bi tat almıyorum bende iki gündür çok az içtim ve bugun bu dakkadan sonra bitiyo.hadi hayırlısı.bakalım 2. gurp ne yapacak.

 

centaur ne yaptın 2. güne ben güzel basladım sende durum ne.ben beklediğim kadar zorlanmadım umarım sende zorlanmamıssındır.

 

bende varım arkadaşlar sizinle birlikte hiç sigara içmemeye yanlız tek sorun benim hayatımda hiç sigara içmemiş olmam ama siz bırakana kadar başlamam söz veriyorum hyper_

 

Aklınız varsa bırakın arkadaslar ben 2 yıl içtim daha sonra 1 yıla yakın çok az içtim 2-3 aydırda ağzıma sürmedim ama öyle lanet bir şeyki siz onu bırakıyorsunuz o sizi bırakmıyor.Bir şekilde her canınız sıkıldığında aklınıza geliyor. 20 yıl once bırakan kişiler bile bunu söylüyor.

 

tesekkurler Serious_Sam bizim yanımızda olman çok güzel umarım hiç baslamassın bak yoksa bi baslıkta sen açardın burda

 

önemli değil mancınık sigarayı hiç sevmiyorum, insanlarında kendi sağlığını, başkalarının sağlığını tehlikeye atmamasını istiyorum. ufacıkta olsa motive edebildiysem sizi ne mutlu bana

 

hakikaten bu gibi güzel konusmalar bizi motive eder biz centaurla birlikte cumartesi birlikte son içişimizi yaptık ve bu işte kararlıyız.

 

20.dk.sonra...Kan basıncı ve kalp atışları düzelir. 8 saat sonra...Kandaki nikotin ve CO miktarı yarıya düşer.
CO vücuttan tamamen atılır.
AC sigara kaynaklı mukusu tamamen temizlemeye başlar.
24 saat sonra...Kalp krizi riski azalmaya başlar. 48 saat sonra...Vücut nikotinden tamamen temizlenir. 72 saat sonra...Nefes almak kolaylaşır, enerji seviyesi yükselir. 2-12 hafta sonra...Kan dolaşımı daha sağlıklı gerçekleşir.
Yürümek ve koşmak kolaylaşır.
3-9 ay sonra...Öksürük ve göğüsteki hırıltı azalır.
Nefes alma sorunları iyileşir.
1 yıl sonra...Kalp hastalığı riski yarıya iner. 2-4 yıl sonra...İnme riski büyük oranda düşer. 10 yıl sonra...Ölüm riski hiç içmeyenler ile aynı olur.

 

tebrik ediyorum sizi inşallah başarılıda olacaksınız. nede olsa sporcu adamlarsınız normal insana göre mukavemetiniz daha yüksek. weightlifter ayrıca spor yapan insanların içme isteği spor yapmayanlarınkine göre daha yüksek oluyormuş, bu da avantajınız. başarılar

 

Serious_Sam kardeşim çok sağol.yanlız cümlede bi terslik yokmu?bak bugun konu dısında Türkçe'nin doğru kullanımı ile ilgili bir başlık açtım bi göz at istersen tekrar tesekkurler.

 

doğru yanlış yazmışım bir ara yemeğe gittimde mesajına çok geç cevap yazmış olmamak için acele yazdım döndüğümde, o nedenle olmuş olacak bir daha olmaz kusura bakma

 

Bende 3-4 günden beri hiç içmedim gerçekten iyi gidiyor, sigarayı bırakınca duyduğunuz yoksunluk hissi hızla azalıyor, sadece en fazla bir hafta irade kullanmaya gerek var sonra eğer başlarsanız tamamen şeytana uymuşsunuzdur. MANCINIK a bu işe vesile olduğu için teşekkür ediyorum.

 

centaur ve mancinink valla ikinizide helal olsun,cani gonulden destekliyorum sizi.

 

Despo sigarayi coktan birakti? Yoksa bilmedigimiz bir seyler mi var :shock:

 

bir ara baslamisti ama biraktim demisti,bende yine baslamisdir diye oyle yazdim.

 

beni yanlız bırakmadığınız için ben size tesekkurederim. sonuda gelecek insaallah bu işin sadece biraz sabır.

 

Bu elektronik sigaralar varmış çok etkiliymiş ne düşünüyorsunuz kullanan varmı ?