Dikkat❗️Kası Katabolize etmek...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve umit.bozkurt tarafından 17 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. umit.bozkurt
    Offline

    umit.bozkurt Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    antalya
    2 yıldır bu bu sporu yapıyorum, son 6 ay içerisinde çok ciddi beslenme ve antrenman içerisindeyim, vücudumun tamamı şekillenmesine rağmen (oblikler) dahil, karın Kasım çok küçük ve büyümüyor.
    Bu gün salonda hocam bana baktığında söylediği şu oldu, toparlanır diye bekledim ama olmadı, kası " katabolize " etmişssin dedi, ve 2 ay boyunca hiç mekik çekmiyeceksin dedi.
    Orada hücre yenilenme ve kastaki glikojen gibi bütsürü terim söyledi, her antrenmandan sonra mekik çekmem vs' nin yol açtığını belirtti.
    ŞIMDI ASIL SORMAK İSTEDİĞİM BU KONU HAKKINDA BÜYÜKLERİMİN KÜÇÜKLERIMIN NE GIBI BI FIKRI VAR, BU YAPTIĞIM DOĞRU MU, NEREDE NE GIBI BI EKSIK VAR BILGILERINIZE SIĞINIYORUM, açıklamalarınız zaman ayırdığınız ve bilgileriniz için şimdiden Teşşekkür ediyorum:)
     
  2. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Allah allah, ben de haftanın 4 günü karın antremanı yapıyorum böyle bir durum varsa ben de ara vereyim
     
  3. yale
    Offline

    yale Üye

    Katılım:
    8 Mart 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    hasjkldasdsadsa:D:D:d kasları katabolize mi etmişsin. kaslar kendini yenileyecekmiş öyle mi? tekrar büyüyeceklermiş. çizgili kas hücreleri bölünmez delikanlı. karın kasları zaten fazla büyümez. doğasına aykırı. organlarını korumak için vardır rectus, bir duvardır. diğer kasların gibi bir kemiğin üstündeki iskelet kası değildir.

    ulan hocan da amma saçmalamış anasını satayım be. glikojen falan deyince sen de kandın hemen tabii. işte araştırmamak kötü bir şey. ama öğrenmek için sormuşsun iyi. dediğim gibi. genetiktir. sınırı budur. yapabileceğin fazla bir şey yok. rezalet yaa. hocam deme sen o adama bir daha.
     
    Mustimusti bunu beğendi.
  4. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    402
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Karin kaslari en azgin kaslardir. Degil her idman sonrasi hergun calissan yine katabolize vs olmaz. Hocan bi kac terim sallamis sacmalamis kisaca

    GT-I9190 cihazımdan gönderildi
     
  5. umit.bozkurt
    Offline

    umit.bozkurt Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    antalya
    Yani bni de düşündüren olay bi kasın dinlenmesi, kendini yenilemesi için aradan 48 saat gibi bi süre geçeceğini biliyordum, fakat her antrenmandan sonra kendimi yırta yırta mekik çektiğim için mi acaba sorusu aklıma geldi :(
     
  6. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcılığı
    Yer:
    İstanbul
    Zaten türkiyede bu sporun gelişmemesi bu çok bilmiş hocalardan. Millete yalan yanlış bilgi veriyorlar. Bende 4 gün çalışıyorum karın kası bir sıkıntı yok.
     

Sayfayı Paylaş