dietten sonra kilo koruma

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve realthugs tarafından 23 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. realthugs
    Offline

    realthugs Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben 2 ayds 13 kilo verdim antrenmanlatimi kardio agirlikli yapiyordum ve bunun yanindada ssağlam bi diyet. Sorum su ki artik agirlik antrenmanlarina agirlik verdim. Kilomu nasil koruya bilirim? Kilo korumadan kastim yağlanmamak. Teşekkürler simdien
     
    realthugs, 23 Nisan 2014
    #1

Sayfayı Paylaş