Devrilme

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve themy tarafından 24 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. themy
    Offline

    themy Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Merhabalar 16 yaşındayım 65 kgyum 3 aydır bodye gidiyorum arkadaşlarla şakalaşırken bana omuz attıklarında veyada ittirdiklerinde kolay devriliyorum bunun nedeni ne olabilir yani ne yaparrsam kolay devrilmem veyada yıkılmam
     
  2. Iron Muscle
    Offline

    Iron Muscle Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Fizik tork dengeden yola çıkarak vücut ağırlığı, taban alanı, yere sağlam basma, kas gücü etkili faktörler :D Bunların üzerinde yoğunlaşabilirsin :D
     
  3. themy
    Offline

    themy Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    bi link vs. bulabilirmisiniz peki ?
     
  4. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Mark rippetoe nin starting strengh kitabinda anlatiyor bunu amerikan futbolunu örnek vererek. Okumani öneririm
     
    doxux bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş