Devasa

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Rötar tarafından 6 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Rötar
    Offline

    Rötar Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar
    Yaşım 17 5-6 senedir basket oynuyorum 1.95 boyum 116 :( kiloyum

    Başlıkta belirttiğim gibi devasa birisiyim:)

    Genelde çevremde görenler dönüp birdaha bakıyor
    ben vücudumun Hantal görünmesinden utanıyorum açıkcası
    Düşünüyorumki devasa görüneceksem Hic değilse Vücutlu birisi olarak büyük görüneyim

    vücut ölçülerim
    Bel 112cm
    Omuz çevresi 124cm
    Sağ kol çevresi 40cm
    Sol kol çevresi 38 cm

    Sizce body ye başlamam için kilom vücut ölçülerim yeterlimi yorumlarınızı bekliyorum
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Hey maşallah o yaşta o boy kilo :) Sen güzel bir salona kayıt yaptır, yağ oranın çok yüksek ise eğer bir süre kardiyo yapıp ağırlık çalışmaya başlarsın. Antrenörler yardımcı olacaktır.
     
    albatros46 ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  3. Rötar
    Offline

    Rötar Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bulunduğum yerdeki spor salonları hakkında biraz kuşkularım var

    Spor salonunu sanki Ticarethane gibi kullandıkları düşüncesindeyim

    Zaten hızlı kilo veren birisiyim nerdeyse haftada 6gün basketbol oynarım 45günde 123kilodan 116 kiloya düştüm
     
  4. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Neden kilolu olduğun önemli bence 5-6 yıl basketbol yapan birinin daha fit olması lazım. Bence beslenme programını paylaş, o noktada düzenlemeler olması gerekiyor.
     
  5. Rötar
    Offline

    Rötar Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aslında ailede kilolu (yapılı) olmak genetik
    birde Kilo veremememin bir nedenide;
    Kışın Okul ve derslerden fazla zamanım olmuyor Hava çabuk kararıyor Okulda tam gün olduğu için Akşam evde yemek yiyip ders çalışıp yatıyorum Ve ne yersem direk kiloya dönüşüyor

    Yazın Kilo verip kışın alıyorum senelerdir aynı şey oluyor:)
     
  6. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    yağlı bir şekilde devasa görünmek kolaydırda kaslı bir şekilde devasa görünmek çok zor hatta imkansıza yakındır
     
    albatros46 bunu beğendi.
  7. Rötar
    Offline

    Rötar Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    benimde amacım o zaten Kaslı bir şekilde devasa görünmek
     

Sayfayı Paylaş