devam sorunu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozang tarafından 24 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ozang
    Offline

    ozang Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    beyler spora tekrar başlamayı düşünüyorum geçen yaz sadece 3 ay yapabildim. boyum 172 kilo 62 yaş 18. çalışmaya başladıkça önce yağlarımın erimesinden ve hep zayıflamaktan korkuyorum göğüsler falan olduğundanda küçülmesin istiyorum iyi gösteren birazda yağ biraz yağlandım çünkü kış boyunca sınava hazırlanıyodum stres falan. mesela hep zayıflayıp ince gözükürmüyüm bir yardım ederseniz çok sevinicem biran önce başlamam lazım yaz geldi malum
     
  2. ozang
    Offline

    ozang Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    beyler yardım lütfen
     
  3. ozang
    Offline

    ozang Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu ara başlıcam spora bi yardım edin
     
  4. dmr
    Offline

    dmr Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    -
    Yer:
    Ankara
    Bak arkadaşım ilk önce dumbell setin fln var mi yada spor salonuna gidicek misin ?
     
  5. ozang
    Offline

    ozang Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    salona gidicem dostum
     
  6. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    tamam hocaya anlat burda yardım istiyeceğine o sana 5 10 gün bi istasyon koyar sonra hafiften alıştırıp sonra antremanlara başlarsın
     

Sayfayı Paylaş