derya ton balığı acil yardım.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rapperuzi tarafından 11 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. rapperuzi
    Offline

    rapperuzi Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar forumd takip edenler bildiğiniz üzere 4 ayda 32 kilo vermiş bulunmaktayım :D dün vg başladık %:70 vg %.30 kardiyo devam ediyorum artık beslenmemi biraz değiştirmem gerek ve bu bimde satılan derya ton balığından aldım ama kalorisi çok fazla 100 gramında 716gr kalori vvar kilo almama neden olurmu? yağını komple süzüyorum sıcak suyla kafam çok karışık
     
  2. canberkdinc1
    Offline

    canberkdinc1 Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    light ton balıgı kullan
     
  3. Rhea
    Offline

    Rhea Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2011
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    tam emin degilim ama 160 gram icerik var 104 grami balik 56 gram yag seklinde olmasi gerek, bu durumda o 700 kusur kalori balik+yag icin gecerli olmasi gerek,
     
  4. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    Aycicek yagi suzuldugu zaman kalan balik miktari 104 gr demek oluyor o. Ayrica baligin kendi yagi da var. Konservenin icindeki ayycicek yagini suzmen yeterli. Light ton baligi alma. Hicbir yiyecek tek basina kilo aldirmaz ya da vermeni saglamaz, total kalori alimi onemlidir.
     
  5. rapperuzi
    Offline

    rapperuzi Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yani yağı süzdüğüm zaman 300-350 gr kalori kalıyor?
     
  6. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
    Konu kilitleme sebepleri;

    - öncelik belirten başlık ve benzer konuların olması
    Kural Maddesi :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş