Derim yırtıldı ( sırt bölgesi )

Beyler öncelikle yanlış yere açtıysam Özür dilerim.yeniyim forumda.neyse konuya geleyim.spora yeni başladım.1 hafta oluyor daha.sırt bölgemde bel kenarlarında yirtiklar gördüm moralimi bozdu.neyi yanlış yaptım acaba çok zorlamadım bişeyi de.spora başlamam 1 hafta olmuşken hevesliyken gitmemeyi düşünüyorum ama vücut geliştirmeyi de çok istiyorum.napcam bilmiyorum çok kötü duruyorlar.1 haftada nası oldu anlamadım.bu arada 16 yaşındayım yorumlarınızı bekliyorum

 

fotoğrafını atarsan sevinirim bu arada eğerbu işi yapmak istiyorsan gönülden seviyorsan asla bırakma derim sonuçta iyi bir görünümden ziyade sağlıklı bir yaşamın olacak

 

kırmızı renkli deri çatlaklarından bahsediyorsan eğer dert edecek bir şey yok , zamanla rengi beyazlar farkedilmez bile pek. kilo alım hızın fazla olursa çatlaklar da artar.

 

Peki bunlar niye oluyor daha 2 kilo aldım bi fark yok 1 hafta oldu neden olabilir git gide artacaga benziyor

--- Mesaj birleştirildi, 2 Ağustos 2016 ---

 

kilo alırken deri esnemeye dayanamayıp çatlıyor bu yüzden oluşuyor onlar.

 

Birde vücudum esnek yapıya sahip değil esneme hareketlerini tam olarak yapamıyorum.dizlerimi bükmeden eğilip ayağıma dokunamiyorum.fazla zorladıgim için mi oldu acaba.birde devam ediyim demi