deri sıkılaştırma ile ilgili yardima ihtiyacim var

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve regerenist tarafından 3 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. regerenist
    Offline

    regerenist Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar 1.80 boyunda 75 kilo 18 yaşındayım bundan 2 sene önce 15 kilo vermiştim karnimda ve göğüslerde hafif sarkiklar oluştu .göğüs için zaten genel vb hareketleri var peki karın sikilasmasi için her ağırlık antremani sonrası bu linkteki hareketleri yapsam bana yardımı dokunur mu hedefim yalnızca ordaki deriyi sikilastirmak sonra karın kasi vs... Beslenmem gayet iyi
     

Sayfayı Paylaş