Deri Fazlalığı Öneri-

Arkadaşlar göbek bacak kol her tarafımda deri sarkması oldu 25-30 kilo verdikten sonra.işin kötüsü bi türlü düzeltemedim.yani yürürken göbeğim sallanıyor o kadar kötü bir görüntü var.kardio-diyet yaptım olmadı.belki et kas kazanırım diye karbo-protein beslendim ağırlık çalıştım yine olmadı.çözümü nedir ?

ameliyat dışında başka bir yolu yokmu ? ayrıca ameliyatlarda çok verimli olmuyormuş sanırsamki benim nerdeyse bütün vücudumu kaplamış durumda.burası en büyük body sitesi buradanda yardım bulamazsam umudu keseceğim

edit: bu arada ben baya araştırdım çok bilgi yok çoğu insna olmadıgı için ama daha yağ yakarsam daha kötüye gidecek diye korkjuyorum yağ oranım %15 civarı.bu deri sarkması yağ hücrelerinin ortadan kalkmasıyla oluşuyormuş ama çoğu insanda deri nasıl kalmıyorda bende kalıyor anormal olan benimki

 

Hızlı kilo verdiyseniz deri kendini toparlayamıyor ve sarkıyor.Tabi derinin elastikligi genetik faktörlerden ve yaştan dolayı iyi olmayabilir..Zamanla kendini düzeltebilir.

HTC Desire X cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Ben en başta kilo verirken baya yanlış verdim sırf kardiyo ve az yemek yiyerek ve bu sonuç çıktı ortaya.tabi sonradna düzelttim antreman ve beslenmeyi ama iş işten geçmiş oldu.yaş 25 üstü.ama şuan pişmanlık zamanı değil bunu nasıl geçireceğim tek sorun bu.1-2 ayla geçicek birşey değilmiş gibi duruyor

 

Malesef geçmez, yağ oranınız tahminen mi 15 ,yoksa ölçtürdünüz mü?
Tahminen verirken kasta gitmiş kötü görüntü o yüzdendir..

HTC Desire X cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

aynen kastan baya 6 kilo civarı gitti ama 3.5 kilosunu geri aldım.tabi benim dediğim 2 senelik bir zarf toplam arada alıp verdiğim olmuştu az az.ama en başta verirken oluştu bu sarkma maalesef.sırf göbekte felan olsa neyse maalesef vücudun her tarafında az azda olsa var.şuan p90x yapıyorum kasta kazanıyorum ama bu deri sorunu çok az düzeicek gibi doktor dışında.tabi burada çok bilgili üyelerde var sizin gibi belki bi çözüm yolu vardır.
yağ oranı 14-15 civarı ölçtürdümde böyle vücudu sıktıgında yağ gelmiyor boş geliyor.yağda azda olsa ele dolu gelir oradan bile anlaşılıyor.yağ oranını düşürüp kilo vermek kolay ama bu olay berbat

 

Yokmu yardımcı olabilecek ? en azından nasıl beslenmem gerekıyor proteinin yanında

 

Bol bol su

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

Kardesim cildiyeye git benim arkadasımında durumu aynınıydı hamilelere verilen çatlak ve sarkma kremleri var büyük ihtimal onlardan verir insallah etkili olur...


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Gerçekten işe yaradımı sarkmada.çatlak neysede kremle sarkmanın düzelmesi akla yatkın gelmedi pek

 

Kardesim hamilelerde oluyo sarkmalar bence denemende fayda var


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi