Deniz komandosu gibi sıkı ve çevik olabilmek için

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve zeyback47 tarafından 10 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zeyback47
    Offline

    zeyback47 Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler arkadaşlar. İnternette güzel bi video buldum.İstasyon çalışmasının güzel bi örneği. HIIT çalışmasının askeri versiyonu denebilir. Su altı taaruz kursunda da bu tür mental gücü ve dayanıklılığı arttırmaya yönelik antrenmanlar yapılıyor...

    http://www.youtube.com/watch?v=Zo7ijcq3Wuk&feature=player_embedded#!
     

Sayfayı Paylaş