Denis Cyplenkov

​

 

1. Вес: — 135 кг
2. Рост: — 186 см
3. Размер обуви: — 46 см
4. Объем запястья: — 24 см
5. Объем предплечья: — 46 см
6. Объем бицепса: — холодный 60, горячий 64
7. Объем груди: — 145 см
8. Объем талии: — 103 см
9. Объем квадрицепса: — 75 см
10. Объем голени: — 50 см
11. Объем шеи: — 48 см
12. Жим лежа: — 270 кг
13. Становая тяга: — 340 кг
14. Приседания: — 320 кг

ön kolu 46 , biceps soğuk 60, 64 sıcakmış. bel 103 cm. göğüs 145, bilek 24 cm, bench — 270 kg ,deadlift — 340 kg , squat — 320 kg
--------------------------------

Подтягивание: на левой руке 3 раза, на правой 4 раза, подтягивание на обоих руках

sol koluyla 3, sağ koluyla 4 pull up yapıyormuş
--------------------------------
Использование анаболических стероидов и прочего вспомогательного питания? — Естественно бывает, не просите меня расписывать комплексы. И говорить марки спортпитания.

Steroid kullandınız mı diye soruyor. O da tabi ki kullanıyorum , ama ayrıntılara girmeyelim diyor.
--------------------------------

Почему Ваши кисти рук такие большие? — Все думают, что это от употребления С.Г.Р. вот и не угадали! У нас в роду по отцовской линии у всех моих дедов, дядек были такие руки, наследственность одним словом.


Sizin elleriniz niye bu kadar büyük diye soruluyor. O da çoğu insan GH hormonundan olduğunu düşünüyor diyor, ama dedesinin de elleri bu kadar büyükmüş diyor
--------------------------------
Межсезонье 5 раз в неделю неспешно
Сезон 3 раза предельные тренировочные веса

Offseasonda 5, on da haftada 3 idman yapıyormuş


http://www.ciplenkov.ru/faq.html

 

Mağara adamı gibi

 

Ah birde ten rengi yeşil olsaydı. Sizcede Hulk'a benzemezmiydi?

 

ayak ve el bilekleri kalınlık olarak nerdeyse aynı
kullandıklarını kabul etmiş en azından bide bazı yüzsüzler var kullanıp kullanıp naturelim diyebilen

 

Zaman makinesimi icat edildi ?
Adam sanki yontma taş devrinden gelmiş gibi

 

Yanındaki ufak adam dünyanın en güçlü bilek güreşçilerinden biri olan ALEXEY VOEVODA. Arkadaşlar Ruslar bilek güreşinde dünyada hep ilk 3 de yer almışlar. Sanırım genetik olarak güçlü insanlar. Özellikle Osetya kökenli şampiyonları çok. Bu dev Strongestman yarışmalarından bilek güreşine geçmiş biri. Ama ne rusyada nede dünyada henüz resmi bir yarışmaya katılamadı,çünki doping testinden geçebileceğini sanmıyorum. Zloty cup diye doping testi yapılmayan özel bi yarışmaya katılıyor. Şu anda Avrupa da sol kolda bunu yenen demiyim,zorlayan yok. Sağ kolda ise bu adamı yenebilen bi Amerikalı var. Bu adamı sağ kolda yenen Amerikalıyıda yenen bir Rus ve bir Kanadalı var. Hatta diğer Rus Amerikalıyı İstanbulda yapılan bir maçta yendi. Yani işin özü bu dev vücudunu dopingten tamamen temizlediğinde ne duruma gelir onu bilemeyiz.

 

bilek güreşinde 1 numara alexey voevoda dır bence

 

Şu beyaz t-shirt lü ile olan resimde parmaklarına dikkat edin. Harbiden Hulk gibi

 

Adamın Parmaklar Kare Prizma sanki, Hepsinin Köşeleri varhyper_hyper_

 

Alexey Voevoda ufak demişsin 195cm 126 kg ..Amerikalı John Brzenk Rus Arsen Liliev...Ama o maçta bir gariplik var Liliev videolarda hep komuttan önce hamle yapmış gibi duruyor...

 

O nasil bi el ya, harbi evrimini tamamlamamis birine benziyor. Bi kizin elini tutmak istesen kiz "hösst" der aninda. Ruslarin kuvvetini bilirimde, bizim Osmanli tokadinida iyi bilirim, antremandan nasir baglamis su avuc iciyle bi Osmanli tokadi caktimi varya, eli ayagi dökülür kalir herifin

 

Bu adamla antreman videosu var Voevoda nın gerçekten ufak kalıyor yanında ve sağ sol hiç zorlayamıyor.Arsen Liliev 2 sene öncesine kadar 75 kg da yarışıyordu. Ruslan Babayev i yenemiyordu.2 senede ne 'yediyse' 95 kg oldu. Voevoda bilek güeşini bırakıp o garip olimpik spora başlamasaydı hem bu devi,hem lilievi hemde şu an 1 numara olduğu söylenen Kanadalı davon larrath ı yenerdi bence.

 

Brzenk bana göre hala 1 numara Kanadalı Devon Larratı yıllardır yeniyor Larrat bir kez 6-0 yendi Brzenk'i o maç (https://www.youtube.com/watch?v=S2nk5aVz6zs)

Brzenk Cyplenkovu yeniyor Cyplenkov da Lilievi

 

Brzenk,Voevoda hariç tüm büyük şampiyonları yendi galiba. Artem Klimenko ile hiç maç yapmadı.Yapsaydı sonuç ne olurdu acaba merak ediyorum.

 

Sağ kolda yenilmeyen tek isim Voevoda, Brzenk'i yendiğinde 2004 yılıydı bilek güreşinden anlıyorsun yani takip ediyorsun şu video garip gelmedi mi Brzenk sanki bilerek yenilmiş surat ifadesi falan aynı hiç zorlanma yok gibi...

Cpylenkov ve Klimenko antrenman yaparken Cyplenkov çok rahatlıkla yeniyormuş kaba gücüyle teknik uygulamadan ama tam emin değilim bir arkadaşımdan duymuştum %90 ihtimalle o öyle hatırlıyorum yani Klimenkoyu Brzenk yener

 

https://www.youtube.com/watch?v=8tfZXiFd6b4 şu video bir fikir oluşturabilir şubat ayında çekilmiş brzenk ve larratt antrenman videosu

Off topic oldu ama

 

Sanırım hiç yenilmeye bilekçi yok. Voevodeda 2003 yılında kanadada yenilmişti.Alan karaev de gürcü Zaur t. e yenildi. Zaur da Brzeng e yenildi. Brzeng in epey zorlanarak yendiği Taras İvakin i Artem klimenko pek zorlanmadan yenmişti. Klimenko sol kolda Farid usmanov uda yenmişti. Ne hikmetse Klimenko ve Brzeng hiç maç yapmadılar. Bence solda brzeng in hiç şansı yok,ama sağda yenebilir.

 

Brzenk hiç yenilmiyor değil ama adam yıllardır şampiyon 50 yaşına geldi artık bayrağı başkalarının devralma zamanı geldi..Klimenko iyi bir sporcu olabilir ama favorim Brzenk...

 

1.86 cm boyuna rağmen kollarını kısa gösterecek kadar kalın kemikleri var, yabancı forumlarda mutant olarak anılıyor kendisi