dekstroz en kolay nasıl içilir?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve yloibx tarafından 9 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yloibx
    Offline

    yloibx Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Benim 12 kilo eksiğim var ve zor kilo alıyorum. Gainer olarak 3 kg'lık ürünlere 200 lira vermektense 5 kg'lık ürüne 50 lira veririm diyerek dekstroz aldım. Günde 200-300gr içeceğim. Ancak nasıl tüketmem konusunda bir karara varamadım. Maltodekstrin almıştım deneme amaçlı 1 kg. Suyla karıştırıp içmeyi denedim ancak çok garip bir tadı olduğu için midem bulandı öğürmekten içemedim. Sonra sütle karıştırmayı denedim 100 gr maltordekstrin'i 200 ml süt ile mikserde karıştırıp içiyordum öyle kolay oluyor. Ancak mikseri temizlemek sıkıntı oluyor.

    Sorum şu: ben dekstroz'u (100g) en kolay biçimde nasıl tüketebilirim? Hacmi çok fazla olmasa yoğurtla vs karıştırıcam ya da direk suyla yutucam ama çok fazla. Sizin kolay tüketim için bir yönteminiz var mı?
     
  2. oviedo
    Offline

    oviedo Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenman sonrası için Ben de kullanmayı düşünüyorum, şimdilik muz ve çikolatalı süt ile idare ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş