degisim ve definasyom

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve kratosanonys tarafından 21 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kratosanonys
    Offline

    kratosanonys Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2014
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    http://i62.tinypic.com/2llghs7.jpgArkadaslar ben suan definisyona.girmicem ancak suan girersem ne kadar kuculurum merak ediyorum kilo 75 boy 181 bel 80 omuz 122 gogus 109 kol 36 fotoraftadako vucud benim sizce kas kaybi ne kadar olur daha definasyona 3 ay var beslenmem ciddi olarak iyi supplement yardimi olarak definasyonda bcaa animal cut ve nox olcak
    http://i62.tinypic.com/2llghs7.jpg
    http://i58.tinypic.com/k6i5l.png
    http://i60.tinypic.com/1zxqj4p.png
    http://i59.tinypic.com/2n0kj1y.jpg
    http://tinypic.com/r/2llghs7/8
     
  2. kaptan99
    Offline

    kaptan99 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2011
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Göbek ve yanlardan nasıl kurtulduğunu yazar mısın? Gayet başarılı.
     
  3. kratosanonys
    Offline

    kratosanonys Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2014
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Abi simdi beselenme onemli ama en onemlisi cikolata ile fast foodu kes 4 ayda gidiyor
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Ocak 2015 ---
    http://i60.tinypic.com/del8x1 bu zayifladigim an
     
  4. Cup
    Offline

    Cup Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    helal suanki vuucudum eski halinden biraz daha incesi bende egzersiz olarak neler yaptin ?
     

Sayfayı Paylaş