Definilasyon

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Nigzes3 tarafından 24 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nigzes3
    Offline

    Nigzes3 Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar bir vicudu hacimlendirmen gerekiyor definilasyondan önce fakat ben yeterli hacime ulaştığımı nasıl karar vericem boyum 1.85 8 aydır VG yapıyorum boyuma göre definilasyona girme kilom kaç olur sizce çünki bulamadım yanii definilasyona girmeden önce kaç kiloya çıkılması gerektiği hakkında bilgi?
     
  2. cihatornek
    Offline

    cihatornek Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2013
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Kütahya
    bu soruyu sorman hata,bulktan çıkıp definisyona girmen senin hedeflerine ve ideallerine bağlı mesela 40 cm kolda define olmak istiyorsan bulkta 42-43 cm kadar çıkman gerekir.
     

Sayfayı Paylaş