Define olunca daha mı küçük gözükürüz ?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve fatiko15 tarafından 9 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar bir arkadaşım var.Boyumuz kilomuz aynı.Kolu 39cm benim ise 38 cm.Aramızda 1cm var ama sanki aramızda 3-4 cm varmış gibi gözüküyor.Bunun nedeni onun yağ oranının benden düşük olması mı ? Şimdi definasyona girmek istiyorum.Acaba kaslar daha fazla ortaya cıkınca daha mı büyük gözüküyor görüntü olarak ? Yoksa daha küçük mü gözüküyor ?
     
  2. panzerkampfwagentiger
    Offline

    panzerkampfwagentiger Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    daha küçük gözükür define haldeyken
     
  3. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Hocamız dedi adele belli olduğu zaman daha büyük gözükür dedi.
     
  4. panzerkampfwagentiger
    Offline

    panzerkampfwagentiger Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    bir daha o adama hoca deme sen :D bulking yaparken hacimlenirsin yağ ve kas olarak. definasyonda yağları eritip kası ortaya çıkarırsın daha ince ama daha güzel bir görüntüsü olur.
     
  5. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    ilginç gelecek ama defınısyon daha buyuk gozukursun.. arkadasım var 35 cm kol fotoda gorsen 40 cm gıbı.. :)
     
  6. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    İşte bende bundan bahsediyordum.Gerçekten öyle mi oluyor ?
     
  7. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Kolu 50 cm lik yaşlı teyzeler var. Birde 40 cm lik define kol var. Şimdi hangisi daha büyük gözükür? Vücuttaki yağ oranı ne kadar düşükse o kadar iri gözükürsün.
     
    Matsumura ve Balboa7 bunu beğendi.
  8. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Zaten bede definasyona başlamıştım.Şuan kolum 38 cm ve definasyona yeni başladım.Yağ oranımı düşürdükten sonra şuankinden daha büyük bir görünüm alabilirmiyim ? Sorum kol hakkında.
     
  9. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    38 cm lik kolun definasyonu mu olur? Sen kolunu 42-43 e çıkarırsın sonra definasyoa girer kolun 40 olur ama bomba gibi görünür. Sen şimdi definasyona gircen 36 cm lik kolla dolaşcan. Sağda solda bir kaç ergende seni övdü mü artık o cılız kollarla kendini Arnold zannedersin.
     
    Aziz-han, egemennn ve Balboa7 bunu beğendi.
  10. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Öyle birisi değilim.Definasyona girme sebebim şu, yazın bulk yapamıyorum zor oluyor hemde çok zor ölçü almak.Kilo alıyorum ama yüzüm şişiyor ve sosyal hayatım cok etkileniyor.Vücudum büyümediği halde yüzüm şişiyor.Buna dayanamadım ve define olmaya karar verdim.
     
  11. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    4.cü yorumu yapan arkadaş, bence sen bu sporu bırak ve günde 1 litre ayçiçek yağı içerek büyük gözükmeye çalış.
     
  12. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Çiko nat isimli kişiyemi dediniz acaba ? Ozaman benim kafam karıştı.Define bir kol aynı ölçüdeki bir yağlı koldan daha büyük gözükmez mi ?
     
  13. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    panzere dedim :) mantık basit çiko haklı . 40 cm şken kolum 43-44 var mı diyolardı. şimdi aynı definasyonda daha büyük yine +3+4 tahmin ediyolar :)
     
  14. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Peki bana yardımcı olurmusunuz, şöyle ki ; şimdi ben gerek yüzümün hızlı şişmesinden olan rahatsızlıgım, gerekse yazın ölçü alamamaktan dolayı definasyona girmeye karar verdim.Kilo 80,Kol 38,Omuz 124,Göğüs 104. Yağ oranımı bilmiyorum six packlerim yok.Açıkçası kolum da öyle büyük bir kol gibi durmuyor ama 39 cm kolu olan arkadaşımın gayet güzel duruyor.Şimdi ben definasyona başladım low carb diyeti ile.Dikkat ediyorum kardiyoma da.Sonuç olarak kolum kaç cm incelir en fazla ve görüntü nasıl bir görüntü olur şuanki 38cme göre ? Tecrübelerinizi aktarırsanız memnun olurum :)
     
  15. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    herkesin genetiği farklı bicepsin şöyle olur böyle gözükür diyemeyiz ama gerçekten 38 cm kolu definisyona sokmak kötü bir fikir çünkü işin sonunda çok cılız kalacak başkaları memnun olsada görüntüden sen memnun olmayacaksın
     
    egemennn bunu beğendi.
  16. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Diyorum ki acaba definsyona girip yağ oranımı düşürsem 2 ay boyunca;kışın da temiz bir bulk yapsam ?
     
    3mr3 bunu beğendi.
  17. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    olabilir önce fazlalıklardan kurtulup kışa doğruda temiz bulk yaparsan sorun yok
     
  18. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Amacım oydu zaten.Tişörtün içinde kaybolmaktan nefret ederim yoksa motive olamıyorum.Eğer yağ oranımı düşürdükten sonra tişörtün içinde kaybolucaksam ne anlamı var dimi.
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  19. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar düşük karbinhidratlı definasyon diyetinin 3. Gunundeyim ve malesef birakiyorum.Hacim almak icin calismaya devam edeceğim.3 gunde ozellikle kol hacmim baya azaldi gibi gorunuyor ve bu moralimi cok bozuyor.3 gun once sabah wcden sonra tartildim 80kgdim.Bugun tartildim sabah wcden snra 77kgyim.Creatini birakmamin da payi var.Yazin zor olacak ama hacim almaya calisacam insallah yagsiz sekilde.
     
  20. cem baştürk
    Offline

    cem baştürk Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    parçalıdır onun kolu
     

Sayfayı Paylaş