definasyonda sadece protein ile beslenmek ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve uzay demiralp tarafından 13 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. uzay demiralp
    Offline

    uzay demiralp Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    definasyonda sadece protein ile beslenmenin herhangi bi zararı olabilirmi ?
     
  2. Yasinç.
    Offline

    Yasinç. Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    He kardeş sadece yumurtayla yoğurtla sütle besleniyon tovbe Allahim ya sadece definasyonda protein ağırlıkli beslenilir yağdan setlerden ve kalitesiz karbonhidrattan uzak durarak
     
  3. uzay demiralp
    Offline

    uzay demiralp Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    karbonhidratı 0 lamak diye bişey vardır biliyomusun bilmem ama bi araştır derim.
     
  4. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    -Kalp sağlığın yerinde değilse veya bilmediğin bir diyabet sorunun varsa kanında oluşacak ketonlardan ve yükselecek kolesterolden dolayı hastanelik olma ihtimalin var mesela.(kısa vade)
    -veya böbreklerin sağlam değilse böbreklerine yük bindireceksin o da var, taş veya kum oluşumu olabilir. (uzun vade)

    Varmak istediğin nokta Ketojenik diyet sanıyorum. Dönemsel olarak duraklanan zamanlarda uygulanabilir bir diyet, herkes için uygun olmayabilir. Ben 2,5 ay civarı dayanabilmiştim, sinir krizine giriyordum mesela kafayı yiyordum resmen, zihnim bulanıklaşıyordu, pek de sağlıklı hissettiğimi söyleyemem. Verim de almadım sadece vücudum su attı, pozitif nitrojen dengesini de bozdum büyük ihtimal o dönem (kas kaybı). ciltte yağlanma ve sivilceler de tuzu biberi.

    Felaket tellalı gibi yazdım ama zarar sordun diye zararları yazdım. Benim bilgim ve tecrübem bu. Yapıp verim alanlar da var. Normal düşük karbonhidrat diyetinin daha verimli olduğunu düşünüyorum. (benim için öyle oldu. deneye deneye öğreneceksin.)
     
  5. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Ketojen diyet yaptım çok inceldim ama kaslardanda gitti
     
    Son düzenleme: 14 Haziran 2016

Sayfayı Paylaş