Definasyona nasıl girilir ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ömerkpc1907 tarafından 28 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ömerkpc1907
    Offline

    Ömerkpc1907 Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Çoğu kişi farklı bir şekilde söylet.
    Kimi kas kütleni arttır sonra gir kimi ise direk gir der. Kimi "daha kasın yok definasyonu napıcaksın kas kütleni arttır sonra girersin" der kimi ise "hemen gir yağ oranını azalt daha çabuk vücudun şekil alır" der. Şimdi benim daha definasyon ile işim yok bir kaç aya kadar girerim büyük ihtimal ama şunun doğrusunu bana açıklaya bilecek varmı ?
     
    Ömerkpc1907, 28 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş