Definasyon bilgisi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve suleyman1992 tarafından 25 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. suleyman1992
    Offline

    suleyman1992 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Sayın Forum Üyeleri ;

    Gittiğim spor salonunda, 7. ayını doldurmuş, yada 1. senesinde olan çocuklar ile muhabbetim var, sosyal bir ortam nasıl olsa.
    Bu çocukların hacimleri bana göre çokta değil, ayına ve senesine göre normal hacim kazanmışlar. Fakat hepsinin ağızında bir laf. DEFİNASYON DEFİNASYON. Hepsi kaslarını parçalamak istiyormuş,

    Benim merak ettiğim konu şu, sizce definasyona ne zaman girilmeli ?
    Ne kadar hacim yaptıktan sonra define vücut ile iyi görünebiliriz ?
    TEŞEKKÜRLER...

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:49 ----------

    Kimse yorum yazmayacak mı ?
     
  2. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    forumu araştırırsan definasyon ile ilgili bir sürü açılmış konu olduğunu görürsün.
     
  3. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Aslında onun merak ettiği ne kadar süre ağır antremanlar yapmamiz gerektigi . İlk 7 ay dan sonra eğer yeterince irileşirsen definisyona yönelebilirsin . Tabi bu tamamen senin göz zevkine kalmış iri olmayı seviyorsan hiç definisyon yapmazsi.n
     
    suleyman1992 bunu beğendi.
  4. suleyman1992
    Offline

    suleyman1992 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    sizde standart olmuş, araştir bulursun gibi laflar.
    %85 göz ucuyla okudun yazdiğimi,

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 06:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 06:05 ----------

    teşekkürler 7 ay 1 yil arasi yeterlidir yani.
     
  5. Swager
    Online

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    ay olrak süre belirlemek yanlış olur fakat mesela 1.80 boyundaki bir adam kolları +40 olmadan omuzları 130 olmadan bence definasyon için tutturmamalı.zaten ne kadar kütlemiz var ki onuda definasyonla sarsalım biraz.tabi define olmuycaz diyerekte yağ seviyesini yükseltmeye gerek yok.
     
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Definisyon ...
     
    diez bunu beğendi.
  7. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    Resimlerime bakarsan define nasıl olduğunu görebilirsin. Övgü gibi söylemiyorum daha beter ben bıktım, nedeni bulk olamıyorum, açıkcası senin define dediğine ben zayıfım diyorum :).

    Bulk olamamın artıları da var tabiki her zaman bulk dönemindeymiş gibi yiyebilmem ve hep ağır çalışmam cardio ya ihtiyaç duymamam vs. ancak define olduğun için işi bilmeyenler gelişemediğini, moral ve bozucu, azim kırıcı şeyleri bol bol ağızlarından duyarsın en azından benim için öyle ve alıştığım, takmadığım bir konu.

    Bence estetiği sağlayacak derecede yağlı olmak her zaman daha iyi yarışmacı olmadığın sürece :).
     
    Son düzenleme: 27 Eylül 2012
    suleyman1992 bunu beğendi.
  8. suleyman1992
    Offline

    suleyman1992 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkürler hepinize.
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    sthammer bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş