1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Değerlendirme Ve Tavsiyeleriniz

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Conductor tarafından 31 Ocak 2006 başlatılmıştır.

  1. Conductor
    Offline

    Conductor Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2005
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Muğla
    [​IMG]
    [​IMG]
    Değerli arkadaşlarım;ciddi ve gerçekçi değerlendirmelerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum.Şimdiden teşekkürler...
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    foruma hosgeldin yorumdan once bize kendini tanitirtsan daha rahat yardimci oluruz sana.ne kadar zamandir yapiyorsun boy yas vs.....
     
  3. Conductor
    Offline

    Conductor Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2005
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Muğla
    pardon hocam.Boy:184 Kilo:84 Yaş:20 Gerçek anlamda başlayalı 3 ay olmadı.Geçmişim şu ki; geçen sene gayridisiplinli bir şekilde takılmaktan ibaretti body'e...Teşekkürler.
     
  4. sarsılmaz
    Offline

    sarsılmaz Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2005
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    abi ben almanya dan mert potansiyelin yuksek saglam bir yapın var . 6 aylık bi çalışmayla master olabilirsin. bel biraz kalın gibi ama halledersin sen kollar iyi omuzlar da iyi aramıza hoşgeldin saygılar.
     
  5. Conductor
    Offline

    Conductor Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2005
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Muğla
    Bu 3 aylık süreçte disiplinli bi çalışma uyguladım. Haftada 4 gün 1-1.5 saat çalışmalar ve kullandığım suppl: Creatin+Amino 2000+Calsium A+D+ Multivitamin...
     
  6. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    daha başındasın gelişme yok demekki ama yapınla ilgili olarak fiziğin gayet güzel düzenli çalış olmayacak şey yok
     
  7. adrenalinshot
    Offline

    adrenalinshot Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa
    arkadaşım bence yorum için biraz erken daha bişeyler belli olmaya başlasın ondan sonra yorumlar için resim koymalısın bence disiplinli çalışırsan ama ii olacak gibi duruyor...
     
  8. Conductor
    Offline

    Conductor Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2005
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Muğla
    İLGİNÇ

    arkadaşlar şunu anlamıyorum!
    başlangıçta 3 ay itibariyle belli bir sonuç alınamaz mı yaniii. Aslında kusura bakmayın başlamadan önceki fotolarımı da koymam gerekiyordu o zaman fark daha ii anlaşılırdı... Ama fark var sonuç olarak!
     
  9. Conductor
    Offline

    Conductor Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2005
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Muğla
    üstünden iki ay geçti ve yeni resimlerimi de koyacağım bir iki güne kadar
     

Sayfayı Paylaş