Dardanel Ton

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve fırat 26 tarafından 10 Haziran 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    light labne ve yesillikle karistirin light ton baligini cok güzel oluyor...
     
  2. baltaci2
    Offline

    baltaci2 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2006
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-boks
    Yer:
    ankara
    okulda sporcu beslenmesiyle ilgili seçmeli bir ders almıştım, orda hoca anlatmıştı istesekte günlerce 3er 4er kutu ton balıgı yiemezmişiz, içindeki bir tür lipidden dolayı insanda balık yememe duygusu oluşutuyormuş,bıkıınlık veriyomuş.. ya da öyle bişey. ben test etmiştim gerçekten bıkkınlık veriyo :D
     
  3. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    682
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    yok dostum ben hayvan gibi yiyorumda. :p ..hatta sadece günlük pro yu balıktan alıyordum.ama bu baslıgı okuduktan sonra vaz gectim artık 8)
     
  4. javsin
    Offline

    javsin Üye

    Katılım:
    11 Mart 2006
    Mesajlar:
    214
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İZMİR
    walla ben 2 günde bir poşet öğlen menüsüne dahil ediyorum.severekyiyiyorum.
    ama her yiyince insan bıkıyor be kardeşim :)
     
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Ton balığını yoğurt ve dilimlenmiş salatalıkla karıştırın arkadaşlar. Light da dahil olmak üzere en kötü marka bile çok lezzetli oluyor. 200-300 gr. yoğurt+ 1 salatalık + 1 kutu ton. Yoğurtla balık beraber iğrenç gibi gelebilir ama bir kere deneyin pişman olmayacaksınız.
     
  6. konadabokar
    Offline

    konadabokar Üye

    Katılım:
    9 Mart 2006
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    borsa
    Yer:
    karşıyaka
    deneyeceğim ama şaka yapmadığına eminsin değilmi?
     
  7. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayır ciddiyim :) ama yağını ya da eğer light ise suyunu kesin süz.
     
  8. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    957
    Beğenileri:
    470
    Ödül Puanları:
    0
    Dardanelin 72gr'lık ürününde 16.7gr protein var. Zeytinyağlı olduğu için bizler için ideal. Eskiden ton balığı tüketemezdim, ancak artık tüketebiliyorum. Tavsiye ederim.
     
  9. gregorsamsa
    Offline

    gregorsamsa Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    bu tür balıklar büyük kütleli nispeten uzun yaşayan derin su balıkları olduğu için
    civa tutma oranları daha fazladır, hatta hamile bayanlara yememeleri bile tavsiye edilir. bu yüzden nispeten küçük balıklar yemek daha faydalı olabilir. duyduğum kadarıyla palamut konservesi de varmış,onu da deneyeceğim.
     
  10. coder
    Offline

    coder Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    480
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılımcı
    Yer:
    istanbul
    Sardalyanında konservesi var. onu deneyen varmı. Şimdi hatırlamıyorum ama onunda protein değeri yüksekti. Hemen hemen ton balıkla aynıydı
     
  11. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.169
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    0
    Zamanında çok faydasını gördüm tonbalığının. Hala evde zulalarım tonbalıklarını protein az tükettiğim zamanlar bunlara saldırırım. Hızlı tüketilmesi çok önemli tabi. Zamanında light ton balığı, ice-tea şeftali , kaşar peyiri ve diet kraker kombinasyonun az yapmadım değil:D
     
  12. Afanesyeva
    Offline

    Afanesyeva Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    0
    Ton Balığı+kaşar peyniri+salatalık turşusu+yeşil zeytin+çok az mayonezle bi deneyin.. hergün benim öğle yemeği menümdür :)
     
  13. bozokaydin
    Offline

    bozokaydin Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    3.133
    Ödül Puanları:
    103
    Ucuz Dardanel Ton:
    Dardanel Ton 160gr x 2 lik kutular 5.2 ytl dir.

    DiaSa marketlerde satılan 160gr x2 lilk Dia Ton Balığının arkasındaki üretim yerine bakarsanız Dardanel Tesilseri yazar. Firma atıl kapasitesini değerlendirmek için DiaSa'ta üretim de yapıyor. Ve fiyatı yalnızca 2.5 ytl. Çok ucuz kaliteli bir protein kaynağı
     
  14. noghay
    Offline

    noghay Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2007
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Ben derya ton balığı tüketiyorum hemde uzun zamandır kutusu 160 gr 2li kutu 3.25 ytl çok ucuz dardanele göre lezzet yönünden hiç bir farkı yok.Ton balığı çok tüketenlere şiddetle tavsiye ederim hatta iri parçalı olması dardanelden üstün kılıyor bence bunu...
     
  15. drahte1905
    Offline

    drahte1905 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Bu arada beyler poset kullanıp ton balıgını suzmek isteyenlere tavsiyem

    Posteim üstündeki kısmı komple cıkarın hani 1cm kalınlıgındaki yırtılan yeri

    Sonra posetin icindeki tonu biraz dibine dogru bastırın

    Sonra poseti dikine yani acık kısmının ortasından katlayın ve sıkın

    Azıcık egım werdiğinizde yagı süzülecektir istediğiniz kıvamda suzun

    Afiyet olsun
     
  16. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.323
    Beğenileri:
    2.644
    Ödül Puanları:
    123
    Konuyu hortlatmis olacagim ancak Diasa marketlerde Dardanel 2 x 160 ton baligi 10,99'dan 7,69'a inmis arkadaslar, stoklamak isteyenler icin guzel firsat :)
     
    angilonit ve dungean bunu beğendi.
  17. Kmdv
    Offline

    Kmdv Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Dardanel Poşet Light tüketiyorum.Konserveye göre daha sağlıklı ve pratik.Besin değerleri:

    Besin Öğeleri
    (Süzdürülmüş 100 g için)
    Enerji 116 kcal
    Protein 25.6 g
    Yağ 0.7 g
    Karbonhidrat 0.2 g

    Kaynak:Dardanel - Ürünlerimiz
     
  18. Matizola
    Offline

    Matizola Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Kmdv, sitesinde değerleri şu şekilde vermiş ama yanlış olmasın aklım karıştı benim de hem light hem neden yağ oranı bu kadar yüksek. Kaynak: Dardanel - Site

    Besin Öğeleri (Süzdürülmüş 100 gr için) Enerji 193 kcal Protein 22.5 g Yağ 10.8 g Karbonhidrat 0.7 g

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:34 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:32 ----------

    Bu arada senin verdiğin link açılmıyo maalesef :/
     
  19. Kmdv
    Offline

    Kmdv Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Sitede yanlışlık olmalı.Çünkü 2 gün önce aldım marketten 2 poşet ve üzerinde yazan besin değerleri:
    ''100g ürün için:
    116kcal
    25.6g protein
    0.7 yağ
    0.2 karbonhidrat
    Diğer poşet tonlar 270 kcal ve 18.8 gr yağ içerir''

    Poşetin arkasında aynen böyle yazıyor.Markete gidip bakarsanız dediğimin aynısı olduğunu göreceksiniz :)
     
  20. Matizola
    Offline

    Matizola Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Büyük ihtimal sitesinde bir yanlışlık vardır çünkü light ton balığında 10.8 yağ olmamalı.
     

Sayfayı Paylaş