Dambul kilo miktarı ve birkaç soru.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ferhat95140 tarafından 22 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ferhat95140
    Offline

    ferhat95140 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Merhabalar
    Bulk protein tozu satın aldım.
    Her gün yatmadan önce, sabah kalktığımda, ve İdmandan Hemen sonra alıyorum.
    Sizce bu takviye idealmi ?

    10kgluk dambulum var.
    Yeni bir dambul almak istemiyorum.tekrar sayısı arrtımak ile ideal gelişme mümkünmü ?
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Bulk protein tozu nedir ?
     
  3. ferhat95140
    Offline

    ferhat95140 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Bulk marka protein tozu :D
     
  4. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Ciddimisin bilmiyorum ama google da arattım hiç bir sonuca ulaşamadım. Sanırım ideal olmadığını söylemek için yeterli :) Keşke biraz forumu araştırsaydın.
     
    ahmetgoktas bunu beğendi.
  5. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Bende Dumbell yaptırıcam dostum senin durumundayım 25 kglik mi yaptırsam? yoksa 35 kglik mi? yaptırsam çelişkideyim.Uzun süreli kullanıcağım için ağırlıklar zaten çıkarılıp takılabiliyor kaç kglik Dumbell yaptırmalıyım ?? çünkü hep evde çalışma programla ilerliyiceğim salondaki gibi istediğim ağırlıklara getirme şansım olmuycak Dumbelları.Orda adam isterse 40 kg takar...benim maximum dumbellın alabileceği kilo kaç olmalı diye düşünüyorum bide yaptırıcağım döküm olucak uzun süre kullanabilicem.
     
  6. ahmetgoktas
    Offline

    ahmetgoktas Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yaptırmaktansa satın almak daha avntajlı bence. Ayrıca uzun süre başka almayacaksan 25 az gelebilir. Çünkü ağırlık arttırman gerekir bir noktadan sonra , hep anı ağırlıkla istediğin kadar tekrar yap bir süre sonra faydası olmuyor duraklamaya giriyorsun.
     
  7. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    benim gittiğim salonda 30kg dambıllar vardı hep aynı yerde duruyordu kullanan daha doğrusu kullanabilen nerdeyse hiçkimse yoktu.sen zaten yeni başladın 25 kg dambıll sana yeterlidir bence.
     
  8. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Yeni başlamadım salonda 10kg dumbell ile çalışıyordum ama biraz ara verdim evde 5 kg dumbellerım var hafif geliyor onun için bir Dumbell seti yaptırıcam yaptırması daha ucuza geliyor hemde döküm olucağından , en az 35 kg yaptırmaya karar verdim :)

    ---------- Post added at 22:28 ---------- Previous post was at 22:25 ----------

    Evet zaten yaptırdığımda 25 kgsi 70 liraydı kg başı fiyat artırıyor.Yaptırmışken tam birşey yaptırmayı planlıyorum en az 35 kg yaptırmaya karar verdim..uzun süreli kullanımo lucak birdaha almam pek..
     

Sayfayı Paylaş