Dambil ve şınav hareketleri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Halil Kurt tarafından 27 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Halil Kurt
    Offline

    Halil Kurt Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış Dambil veya şınav hareketleri kas kaybına neden olur mudur ? Ve şuan 16 yaşında olan biri günde kaç kere dambil kaldırmalıdır(2x4KG=8KG).
     

Sayfayı Paylaş