Dambıl İle En Kısa Sürede Kol Kası Nasıl Yapabilirim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve NeutronWT tarafından 31 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. NeutronWT
    Offline

    NeutronWT Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba abilerim.14 yaşındayım,3 kg dambıl aldım 1 ay önce çalışıyorum 1 aydır. en kısa sürede nasıl kol kası yapabilirim? :) cevaplarınız için şimdiden teşekkürler :)
     
  2. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Dua edersen, namazlarını kılarsan yaparsın ne kadar saçma bir soru dalga mı geçiyorsun
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş