Damarlı kollara nasıl sahip olunur?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve GetRektBrahh tarafından 16 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. GetRektBrahh
    Offline

    GetRektBrahh Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2016
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Bunun için ne yapılmalı damarlı kollar için ekstra bildiginiz hareketler varmı damarlı Göğüs yani kısaca damarlı vücut için yapılması gerekenler nelerdir ve her insanın damarları belirgin olur mu ?


    Sent from my iPad using Tapatalk
     
  2. Mr.Torkk
    Offline

    Mr.Torkk Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2016
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Yağ oranının az kas kütlenin fazla olması lazım bu kadar basit.Her insanın düşük yağ oranı ve kas kütlesiyle damarları belli olur diye düşünüyorum.Damarsız insan yok dimi :p


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. ogisgod
    Offline

    ogisgod Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Bazı yerlerde genetiğe bağlı olarak da yazıyor ne kadar doğru bilemem damarlarin inceliği ve kalınlığı olarak ancak ben hastanede staj yapiyorum hastalardan kan alırken bile bazı hastaların damarları biraz içeride oluyor girmek zor oluyor ve damar hiç gözükmüyor başka arterlerden almak zorunda kalıyoruz tabi dediğim gibi genetiğe ne kadar bağlı bilemem

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Ekin ERTOP
    Offline

    Ekin ERTOP Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    YAG ORANI AMA GERÇEK GENTİK BEİM 1 KOLDA VAR DŞYERŞNDE YOK ÇOK TAKMIYORUM
     
  5. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    793
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Genetikdir definasyon proramında çıkar
     
  6. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    büyük oranda genetik. yağsızken de hiç damar göremiyordum kendimde. bazı insanlar yağlı da olsa damarlı görünebiliyorlar.
     
    fbirfn bunu beğendi.
  7. ali çağlar gül
    Offline

    ali çağlar gül Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben yumruk şınavla çıkardım ama genetik babam 50 yaşında halen kolunda damarlar ortada
     
  8. GetRektBrahh
    Offline

    GetRektBrahh Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2016
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Senin düşük yağ oranında yokmuydu damar


    Sent from my iPad using Tapatalk
     
  9. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranı ile alakalı genelde %15 yağ oranındada olur %8-7 arasıda olur hiç olmayabilir ama belirli bir miktar kas olduktan sonra yağ oranıda düşük ise kesin olur.
     

Sayfayı Paylaş