Damar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve FearTR tarafından 22 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
  1. FearTR
    Offline

    FearTR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Bir sorum olacak: kollarımdaki damarların çıkmasını istiyorum nasıl bir çalışmayla çıkarabilirim:S
     
  2. _Fabregas_
    Offline

    _Fabregas_ Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Pump etkili ürünler sanırım buna yardımcı oluyordu birde yağ oranıyla orantılı sanırım benim bütün kol damarları ortada bodye başlamadan öncede böyleydi
     
  3. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    bunu ıcın tek bır yol vardır oda yag oranını dusurmek yag oranı dustukten sonrada pump etkılı nıtrık oksıt urunlerı kullanılabılır
     
  4. FearTR
    Offline

    FearTR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    bende yağ oranı baya düşük ama genede çok belli deyiller pump tam olarak ne oluyo foto ile hareketi ekliye bilirmisiniz
     
  5. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    derim belki incedir ama sol bicepste damar falan belli sağda yok ellerimdekilerde belli.çalışınca zaten hep damar şişio
     
  6. FearTR
    Offline

    FearTR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yağda yk bnde ondan oldığına eminim ama gnede belli deyil blkide genetik damarlar biraz alt tabakada :D gnede bir idman ykmu yardımcı olacak
     
  7. mady44
    Offline

    mady44 Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2009
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Pump; kanın çalıştırılan bölgeye gönderilmesi sonucu kasların şişirilmesine denir. Hacim için çalışıyorsan diyelim ki 4x6 biceps çalıştın, o halini gözle, üstüne daha düşük ağırlıkla 15x2 yaparsan kaslarının daha da şiştiğini yani pump etkisini yarattığını görürsün.
     
  8. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    konu yeni başlayanlar bölümüe taşınmıştır

    Kurallari okuyunuz
     
    saydam bunu beğendi.
  9. Kspong
    Offline

    Kspong Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    bende gözükmesin istiyorm istemiyene verir istiyene vermez işte :D
     
  10. desci
    Offline

    desci Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Ben de görünmesin istiyorum ama biceps ve önkollarda görünür olmaya başladı. Yağ oranım da yüksektir ama öyle işte. Biraz genetik bence.
     
  11. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    damarların gorunmesı kesınlıkle yag oranıyla alkalıdır tabıı ısın ıcınde genetık te vardır

    bende su anda bulkum ama kollarımdakı damarların cogu gorunuyor erkeklerde genelde kollarda ve omuzlarda pek yag bırıkmez bu yuzdende o bolgerdekı damarların gorunmesı daha kolydır

    ama yag oranınız %8-9lardaysa sız hıc zorlamasanızda bırkac damarınız gozukucektır
     
  12. acemirambo
    Offline

    acemirambo Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2009
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    bol yağlı yersen düzelir sanırsam
     
  13. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul

    galıba yanlıs yere attınız mesajı

    yok eger atmadıysanız bu nasıl bır tavsıyedır arkadas damarlarının gorunmesını ıstıyor sen yaglı ye dıyorsun
     
    mma- bunu beğendi.
  14. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    biri görünmesini istemiyorum demişti ya ona yazmış olabilir. ama yinede tahmin ediyorum çoğu kişi yağlı olmak istemez....
    -------------------------------
    çalıştıkça çıktığını görür zaen

    biraz yağlıyım diyorsan: burada bir miktar şey var
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/dort-diyet-hat-s-t19988.html
     
    Son düzenleme: 26 Haziran 2009
  15. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    eger o mesaja yazdıysa alıntı yapsaydı daga ıyı olurdu forumun ozellıklerını kullanmamız gerekır bole bosa mesaj yazınca herkes de o mesaja cevap yazar konu dagılır
     
    FleXoR ve Savaşcı bunu beğendi.
  16. cicibey
    Offline

    cicibey Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    evet arkadaşlar benimde damarım çıksın istiyorum özelliklede bicepslerde ama çıkmıyor nedeni aldığım kemoterapi ilaçlarına bağlıyorum bu tür ilaçlar damardan verildiği için damarları bloke etmiş olabilir diye düşünüyorum sizce bunun bi etkisi varmıdır çünkü ilaçtan önce kollarımı çevremdeki insanlara gösterdiğimde bakmaya korkuyolardı damar yüzünden:)
     
  17. onur\m/arda
    Offline

    onur\m/arda Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    peki ön kol on omuz ve biceps haricnde tricepste veya başka yerlerdede damar çıkabilirmi ? boyun hariç
     
  18. mt34
    Offline

    mt34 Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    benim de tam aksine her yerimde damarlar belli çok az pazum var onda bile harita gibi damar var ellerde ve kollarda damar hiç güzel değil bence..
    bu arada arkadaslar konu nasıl açılıyo bulamadım ya pm atar mısıınz
     
  19. cusco*
    Offline

    cusco* Üye

    Katılım:
    20 Mart 2008
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    279
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    İlaçlar yüzünden vücudun su toplamış ve kilo almışsındır bu yüzden damarlar görünmeyebilir..
     
  20. cicibey
    Offline

    cicibey Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    cusho arkadaşım bu konu hakkında bir bilgin varmı yani hani çevrende bu gibi bi durumla karşılaşmış insanlar ve su topladıysa nasıl anlayabilirim
     

Sayfayı Paylaş