damar çıkmasını isteyenlere

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve furkan1038 tarafından 16 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. furkan1038
    Offline

    furkan1038 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2010
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    öncelikle s.a bir çok kişi kolundaki damarların çıkmasını ister. bb yaparken tabii ki damarlar çıkar ama bu kalıcı olmaz . kolundaki damarların cıkmasını isteyen el yayı alamıyorsa ellerini sıkıca açıp kapasa yani yumruğunu sıkıp elini açarsa bunu seri seri yapabildiği kadar (setler halinde) yaparsa 3x50 veya 4x50 kolundaki damarlar belirginleşir ve bilekleri güçlü olur bunun yanında yumruğu sertlerşir ama bir çok kişi bunu gündüz yapamaz gündüz yapmak insanı sıkar ben yatağımda yapıyorum:D yattığım yerde ellerimi havaya kaldırıp 3x50 yapıyorum ve gerçekten kolumdaki damarlar her gün biraz daha belirginleşiyor bunda önemli olan kolu zorlamak ama tabii ki aşırıya kaçmamak lazım :)
     
    furkan1038, 16 Temmuz 2010
    #1
  2. bruce123
    Offline

    bruce123 Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    0
    ne alakası var vücut yağ oranı ile alakalı birde kardiovasküler sistem ile :):)
     
    bruce123, 16 Temmuz 2010
    #2
  3. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.164
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    bruce123 yağ oranı derken belirgin damarlar ve ayrıntılı kol için yağ oranı ideal % kaç olmalıdır?
     
    Rambo16, 16 Temmuz 2010
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/damar-t19966.html?t=19966&highlight=damar
    Arama Kelimeleri : damar

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 16 Temmuz 2010
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş