Dalga geçip güldüm ama ya doğruysa !

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Axe tarafından 14 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
  1. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    adamların kaldırdığının 10 katını arnold baba kaldırıyor
    hiçte kısalmışa benzemiyor
    belki aşırı baskıdan kıkırdaklar 1-2 cm küçük gösterebilir ama oda barfiksle eski haline gelir
     
  2. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    evet ya benim korkum soran yanlış bilgilenicek böyle konuya hakim olmadan boş konuşanlar yüzünden hayır örneklerde gösterdim kardeşim sen diğerlerine bakma örneklere bak sadece bu yeter yinede dediklerimi unutma ayakta hareket yapma ve kemikleri baskıya sokma
     
  3. StrongToMan
    Offline

    StrongToMan Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    ankara
    AkrepHan, helal kardeş sen badiy buldingi çözmüşsün. 2. cilt ne zamana?
     
  4. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    ben öğrendiklerimi ve DOĞRU olanları yazdım dediklerimin aksini iddia edecek bir makale bulursan yayınla dediklerimin hepsini yutarım ama yeterki boş konuşma!
     
  5. dkemre
    Offline

    dkemre Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2011
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Hoca fazla atmış bencede öyle birşey söz konusu değil. Ama fazla kilonun altına girilirse boyun uzamasına "etki" yapabilir sadece ;)
     
    AkrepHan bunu beğendi.
  6. StrongToMan
    Offline

    StrongToMan Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    ankara
    ya ben sana yaşadıklarımı söyledim daha ne diyeyim yani eskiden beri yazıyorum foruma kimin boş yazıdığı msj sayılarında saklı bul bakalım.. neyse kişisel soruna dönüştürmek istemiyorum eğer devam etmek istersen face adresleri verilen konudan ekle konuşur anlaşırız..
    ama boyum 5cm kısaldı belde boşluk varsa böyle şeyler oluyor doktorun verdiği stretching(googledan bakarak yazdım evet) kağıdı hala duruyor. tedavi oluyorum yani yok VİCUT patlarmışta :D geçiniz
     
  7. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    kaç kere söyledim hala daha söylüyorum ve söylüyeceğim bilimsel olarak boyun kısalması diye bir şey yok sende bel boşluğu dediğin bilmiyorum ama sanırım bi rahatsızlık linkini ekledim istediğin her türlü kanıt,belge ne istiyosan göstereyim.

    Sağlığı düzgün her bireyde (14 yaşından büyük olmak kaydıyla 14 yaşından küçüklere önerilmiyor sorumluluk alamam) şu geçerlidirki bodybuilding bazı hareketler dışında BOY UZAMASINI ENGELLEMEK BİR YANA DURSUN YARDIMCI OLDUĞUDA GÖRÜLMÜŞTÜR. bende kendimden örnek veriyorum bende boyum uzadı 3 ayda 1.5 cm. BİLİNÇSİZ YAPILIRSA ŞINAV BİLE YUKARIDAKİ ARKADAŞ GİBİ SAKATLANMANIZA NEDEN OLABİLİR

    boyunuz kısalması olayı ise sağlığınızda problem yoksa tamamen safsata yukarıdaki arkadaşın sanırım bi rahatsızlığı var kemikten ötürü o yüzden laf anlatamam kafasına koyduysa anlamaz ama tekrar tekrar söylüyorum body boy kısaltmaz baskı hareketlerini yaparsanız durdurabilir ama KISALTMAZ

    boş mesaj mesaj sayısnda saklı benim mesajlarıma bakarsan görürsün neyin en olduğunu ben hep soru tarzı mesaj yazdığım için ve sürekli cevap bulduğum için mesaj sayım çok. ayrı bi zamanda tüm MESAJLARINI TEK TEK İNCELİYECEĞİM. boşmu mesajların dolumu bakacağım ama bu forumda benim kadar vakit geçirmiş olamazsın gece gündüz forumdayım sürekli bişleyler sorup öğrenme çabasındayım ve aynı çabadaki arkadaşlarımı böyle bilinçsiz insanların yönlendirmesi saçmalıktan öte değil

     
    Son düzenleme: 14 Mayıs 2012
  8. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Boy sürekli kısalmaz sadece eklem yerleri birbirine tam geçer buda eklemlerimizi güçlendirir ve boyumuz geçiçi süreliğine kısalır.
     
  9. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    doğru söylüyorsun zaten bizim konumuz kalıcı olan boy kısalması ona kalırsa yukarıda bahsedildiği gibi sabahları daha uzun oluruz 2 3 cm uzar kısalır bunlar doğru
     
  10. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Benim bir iddiam yok fakat bence yüksek ağırlıkla squat yapan birinin boyu kısalabilir bence sonuçta haltercilerin bile genelde boyu belli.
     
  11. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    duh güzel arkadaşım bak yarım sattir kaç mesaj yazıp anlattım :D elimde derman kalmadı tüm yazdıklarımı ikişer kez okusaydın boy kısalmasının kemik erimesi hariç imkansız olduğunu anlardın hatta halterin Bile boya etkiyapmadığını söyleyenler var ben buna pek katılmasamda boyu kısaltma diye bir şeyin olmadığını açıkça dile getirdim boy uzaması durabilir oda squat,deadliftle üst vücut leg pressle bacakların uzaması durabilir çünkü direk kemiği sıkıştırıyor baskı var gözünüzü seveyim bir daha bir daha yazdırmayın bana :)
     
    Solwied bunu beğendi.
  12. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    düz mantıkla ve bızdekı 3 tane kısa boylu haltercımız var dıye halter boyu kısaltmaz asla

    bakılırsa kılo arttıkca yanı sıklet ne kadar yuksekse boyda artıyor 120kg bır adam zaten halterde 160 olmaz

    kısalma soz konusu bıle degıl

    sadece su olabılır mesela agır yuklerde uzama yavaslar ama kısalmaz boy

    squat yapan adamın boyu neden kısalsın

    ben hayatımda bır cok spor yaptım bunlardan agır olarak halterde vardı halter sporuna basldıgımda yasım 14 boyum ıse 1.68 dı tam 3 yıl yaptım lıseler arası brıcok yarısmada boy gosterdım sampıyonluklarım oldu yurdısında okurken basladıktan 3 yıl sonra bır sakatlık gecırdım ve tum hevesım kactı v.g sporuna basladım yasım 17 boyum ıse 1.76 ıydı su an kı boyum 1.84 ve yıllardır halter ve vucud gelıstırme yapıyorum omuzum sakatlanana kadar da powerlıftıng calısıyordum

    asla sorun yasamadım boy konusunda :)

    fakat dedıgım gıbı ergenlıkte 18 yasına kadar (20 olsa daha guzel olur) squat benzerı egzersızler kıloyu gecmese ıyı olur mesela kılo 80 ıse 80 ın altında yapın ama mesela leg ex-leg curl yapın tabıkıde asla sorun olmaz :)
     
  13. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Danny boy Dostum bence çok haklısın :)
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  14. ReveR
    Offline

    ReveR Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2010
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    beyler ben bu spora başlamadan boyum 1.81 di 1 yıl gibi bi süre oldu başlayalı su an boyum 1.76 gerçekten inanamıyorum leg press squat bazen yapıyorum moralim çok bozuk acaba nedeni nedir cidden korkmayada başladım..
     
  15. ByCobra
    Offline

    ByCobra Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Beyler boy kısalmaz.Duruş bozulur ya da boyun uzaması durur.
     
  16. Hugh Jackman
    Offline

    Hugh Jackman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    dostum bence o adamlar bi spor ayakkabı ile ölçtürmüştür birde çıplak ayakla ondan olsa gerek ben ortalama 2 senedir uğraşıyorum bu işlerle testesteron hormonu bile kullandım çoğu takviyeyi çok fazla ağırlık altına girdim birçok kez


    ben şahsen kendi bedenimde herhangibi bir kısalma hissetmedim bu güne kadar
    ayakkabı ile 180 eskidende 1.80 idi ayakkabı ile şimdide şahsen bende bi fark yok


    bence bu korkular yersiz şeyler siz çalışmanıza bakınbench_O
     
  17. mehmet1414
    Offline

    mehmet1414 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    521
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    hangi spor salonuna gidiyorsun
     

Sayfayı Paylaş