daha fazla makarna daha yüksek insülin mi yoksa daha uzun insülin mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve OvO tarafından 16 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    mesela bir öğünde 200gram makarna yedik insülinin peak yaptıgı seviyeye x diyelim daha sonra düşüşe geçecek eger biz 400gram yersek insülinin peak noktası 2x mi olur yoksa gene x de kalır düşüş süresimi uzar yoksa hem peak noktası yükselir hem düşüş süresimi uzar ?
     
  2. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    şeker hastasısı mısın ?
     
  3. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    yok değilim ^^ sadece merak ettim
     
  4. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    Tam olarak cevabını bilmiyorum ancak,

    mantıklı bir beslenmen varsa insulin, öğün sayısı ..vb şeyleriin, elde edeceğin sonucu değiştirme gücü minimum olacaktır. Yani, açıklamayla paralel olarak, teorik olarak, bir seferde alacağın karbonhidrat miktarının sınırı yoktur. Sadece büyük miktar = daha uzun süren sindirim.

    Tabi sadece merak ettiğin için sorduysan o ayrı.
     
  5. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Bu soruyu bende merak ettim. Gıda mühendisi arkadaşıam sordum oda bilmiyor. Düşük Gİ'li karbo tüketsen dahi ne kadar yersen insülin seviyesi okadar yükselir demişti ancak o da emin değil. Bilimsel makale de bulamadım bu konuyla ilgili.
     
  6. PinusNigra
    Offline

    PinusNigra Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2008
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    28
    bence ikiside.çünkü alınan karbonhidrat miktarı arttıkca bağırsakda emilen besin maddesi arttığı için kana daha hızlı glikoz geçecek ve insülin biraz daha fazla salgılanacak.ama aynı zamanda emilecek besin miktarı arttığı için emilim daha uzun sürecektir.
     
  7. Mona
    Offline

    Mona Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    +1 kesinlikle katılıyorum.Banada mantıklı gelen bu.Ama bunla iilgili bi açıklama yok.
     
  8. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    bu konuda net bi bilgiye sahib biri yk mu ?
     
  9. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
  10. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
  11. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Konu açılırken bazı bilgiler ve eklentiler eksik çıkmış, Beachboy tekrardan konuyu açacağından konu silindi.
     
  12. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
  13. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    makaleyi okudum ama sorumun cevabını bulamadım icinde , sorunun cevabını bulan varsa kısaca anlatabilr mi bana
     

Sayfayı Paylaş