dadasın resimleri

dadasa yardımcı oldum resim atmakta arkadaslar sorularınızı kendisine yoneltin lütfen bence oldukca fit bır vücüt tebrikler

 

Ellerine Saglik

EYVALLAH GARDAŞŞ COK SAOL BANA YARDIMCI OLDUGUN İÇİN ÖNEMLİ OLAN VUCUD FALAN DEİL DOSTLUGUMUZ ARKADASLIGIMIZ EYVALLAHH
YORUMLARINIZI BEKLİYORUM HERTÜRLÜ ELEŞTİRİYE AÇIGIM ARKADASLAR...

Büyük harfle yazmayınız ve nickle hitap ediniz (flexor)

 

Boy kilo ve ölçülerini söyleyebilirmisin acaba. Vücut gayt fit duruyo tebrikler.Trapezler biraz geride kalmış gibi, onlarıda geliştirirsen tam olucak. Bu arada küçük harfle yazarsaniyi olur çünkü internet ortamında büyük harfle yazmak bağırmak anlamına gelir, o yüzden forumdada büyük harfle yazmak yasak

 

göğüs:99 omuz:117 bel:72 kollar:34 ilgin ve tavsiyen için saol gardaş

 

ölçülerinden çok daha iri duruyosun valla. Bu ölçülerle bu kadar dolgun gözükmenin sebebi boyunun fazla uzun olmaması diye düşünüorum. Boy kaç acaba?

 

Tam bir fitness vücudu,başarılı bence.

 

boy 175 ya bu geçen ayki fotograflarım en kısa zamanda yenilerini ekleyecem tabii ben ekleyemem goldtrapper58 kardeşimin yardımıyla ekleriz ilginiz için tskler

 

tabi seve seve yardımcı olurum bir arkadasımız olculerınden fazla gosterıyorsun demiş bence sadece olculerını dogru yazmıs abartmadıgı ıcındır

 

doğru diyorsun aslında goldtrapper, forumda birçok kişi ölçülerini abartarak yazıyor, dadaş'ta dürüst bir şekilde kendi ölçülerini yazdığı için bana garip gelmiş olabilir

 

..

bicepsler en başta olmak üzere biraz hacime ihtiyacı var ve beslenmeye biraz daha fazla sağlam devam etmeni taviye ederim.Bunların haricinde kasların parcalı ancak eksiklik olarak hacim diyebilirim...Belki vucut olculerıne göre kilo normal olabilir fakat body building için biraz daha fazlası gerekli başarılar...

 

oldukça düşük yağ oranlı bir vucut tebrik ederim

 

Bence trapezleri de yerinde.
Omuzu hakkıyla çalışan bir insanın zaten trapezinin geride kalması mümkün değil bana göre.
Arkadaşın da omuz çalışmış olduğu görünüyor.
Ha şunu diyebiliriz trapezleri vücudunun önüne çıkmıyor çıktığı zaman zaten trapeze ağırlık vermiş diyebiliriz.

Güzel bir vucuda sahip.
Başarılar dilerim...
Hacimi zamanla aldıktan sonra daha dolgun duracaktır. Aceleye gerek yok yaşı daha genç...

 

sırta biraz daha yüklensen tam olacak. başarılı ve takır takır bir vücut. bizde hala yağlarımızla uğraşalım

 

Hocam vücut güzel, biraz tropez birazda karın kaslarını daha belirgin hale getirirsen daha tatlı durur bence, belinin inceliğide gayet iyi,tebrikler...

 

biraz üst göğüs birazda kanatları geliştirirsen bence çok güzel bi vücudun var. dikkatimi çeken bölgeyse omuz başları gerçekten çok güzel geliştirmişsin omuzlarıthums: omuz programında neler var mesela?

 

kolların hacime ihtiyacı var.oumzlarını güzel çalşmışsın.belkide genetiktr.ama gerçekten hoş görüntü.giyimn güzelse kızlar bayılır sana

 

Dadaşın bu kadar dolgun durmasını ben yağ oranının düşük olması ve belinin inceliğine bağlıyorm.. Başarılarının devamını dilerim

 

benim omuz 122 göğüs 112 bel 90. Ama senin yarın kadar bile durmuyor fotografta. Bence de keramet belde ve yağ oranında.