Dağ bisikleti kullanan varmı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve thekinger tarafından 9 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar kendime bir mtb aldım. Bundan sonra doğal sporlarlada uğraşmak istiyorum. Çok zor ve pahalı bir uğraş ama şansımı denemek istiyorum:)
    Merak ettiğim bir soru var; Bisiklet sürmek bacak kaslarının gelişiminde nasıl etki eder? Yağ yakımını hızlandıracağı kesin ancak kasları büyütebilirmi?
     
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    kaslari buyutmez :) bendede kron xc 250 var. ama dayaniklilik saglar
     
  3. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Salonda zaten bacak antremanı yapıyorum üzerine birde bisiklet ekleyince nasıl etkilenir merak ediyorum. Dayanıklılık çok önemli ama sanki kalfleride kuvvetlendirir diye düşünüyorum. Birde kadans antremanlarından bahsediliyor sanırım onu denemek gerek geliştirmek için.
     
  4. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben yazin her gun arapli dagina cikardim bisiklet ile. Su anki triceps kalf quadriceps lerim bisiklet sayesinde yasitlarimdan baya ilerde.

    GT-I9300 cihazımdan gönderildi
     
    thekinger bunu beğendi.
  5. devasa1
    Offline

    devasa1 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    kası büyütmez ama olan kası sıkılaştırır bacakta daha fit bi görünüm oluşur
     
    thekinger bunu beğendi.
  6. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence gücü oldukça etkiliyor bilek guresinde çok rahat yediğim bisikletci bir arkadaş güreş te beni rahat tuş ediyordu
     
  7. asd12$
    Offline

    asd12$ Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    ağırlık kadar olmasa da bi yere kadar kalınlaştırır. Özellikle yokuş çıkışlarını arttırırsan. Ayrıca bacak kasların iyi derecede sekillenir. Benim mtb var kendimden biliyorum :)
     
    thekinger bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş