Düzgün bir antrenmanda ortalama kaç kalori yakılıyor?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve jericho16 tarafından 14 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. jericho16
    Offline

    jericho16 Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Evet arkadaşlar bunun cevabını çok merak ediyorum bi bilgisi olan var mı? Mesela ben bugun kol gögüs bacak ve karın çalıştım her bölgeye de 3-4 tane hareket yapıyorum. Bunları yaparak ortalama ne kadar yakıyorumdur?
     
    jericho16, 14 Mart 2014
    #1

Sayfayı Paylaş